20대도 건강 관리 잘 해야 함

암 환자 비율이랑 당뇨병 걸린 20대 수두룩임 

당뇨는 치료도 안되고 사실상 암보다 무서운 게 당뇨인데 요즘 애들 이거 인지를 잘 못 함 걍 아무 생각 없이 액상과당 매운음식 막 먹던데 먹는 것도 좋지만 그래도 생각은 좀 하면서 먹어야 함..ㄹㅇ나도 아무 생각 없었는데 공부 해보니까 그렇더라 

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[글쓴이]

ㄹㅇ살 안 찌고 지금 현재 괜찮다고 막 먹다가 훅 가는 거임..

[익인2]

ㅇㅈ 요즘 식습관 많이 바껴서 특히 20대애들은 더 신경써야함

[익인3]

요양사 하다 때려쳤는데 당뇨는 진짜 유전빨이더라 할머니들 보면 ㄹㅇ 현타옴

[익인4]

맞아 특히 당뇨 가족력 있는 애들은 진짜 조심해야 돼 나 고딩때부터 20대 중후반까지 액상과당 미친듯이 마셔왔는데 최근에 좀 혈당스파이크도 세게오고 손발 저리고 당뇨발처럼 발이 보라색이 돼서 무서워서 액상과당 다 끊고 콤부차, 허브티 이런걸로 갈아탔음 지금 2주짼데 그런 증상 하나도 없고 몸 가벼워진거 느껴져 나 진짜 가족력있었으면 당뇨걸렸을듯