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운동 정말 한번도 안 해본 20대 후반인데20

l조회 649
이 글은 10개월 전 (2025/6/16) 게시물이에요
입문용 운동 추천해주라.. 
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글쓴이
건강 목적으로 시작하려고
10개월 전
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익인1
수영
10개월 전
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글쓴이
고마워
10개월 전
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익인2
홈트도 나쁘지 않음 첨에 너무 힘든 거 하면 의무감에 하기 싫거든
10개월 전
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글쓴이
고마워
10개월 전
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익인3
헬스 진짜 너무 추천하는데 그냥 울며겨자먹기로 3개월만 해보삼
10개월 전
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글쓴이
트레이너가 가르쳐주는 거로 해야돼?
10개월 전
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익인3
난 뭐든지 기초가 중요하다 생각해서 피티 추천해
10개월 전
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익인3
근데 솔직히 입문용은 아니긴해서
가볍게 러닝이라던가 댄스 이런거 추천~~ 쨋든 즐길수있는 운동을 해야 오래할수있다
10개월 전
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익인4
헬스 필테
10개월 전
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익인5
무조건 헬스 일단 근육량을 키우는게 중요한 거 같음 몸도 이뻐지고
10개월 전
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익인5
완전 입문이니까 3개월만이라도 pt 받아바
10개월 전
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익인6
수영
운동 재미붙이기에는 이만한게 없는듯
10개월 전
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익인7
나도 수영! 진도에 욕심내지말고 수영템애 욕심내지 말고 일단 입문만 해봐!!!
10개월 전
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익인8
수영!!!!!
일단 재밌고 앞으로의 인생에 도움이 됨(?) 여행 가서 즐길거리가 몇배나 늘어남
10개월 전
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익인9
매일 걷기
10개월 전
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익인10
나 입문용으로 헬스 했다가 재미붙여서 벌써 3년째…
10개월 전
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익인11
런닝 관심있으면 런데이 어플도 괜찮은거같고, 여자면 발레도 괜찮아 코어 많이써서 자세교정에 많이 도움됐어 나는! 발레복 치렁치렁한거 안입고 그냥 레깅스에 티셔츠입고 해도 됨ㅎㅎ
요가도 좋았어 몸 뿐만 아니라 정신건강에도 정말 도움됨
10개월 전
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익인12
난 수영ㅡ요가 조합이 진짜 좋았어 다이어트 효과도 엄청봤어
10개월 전
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익인14
솔직히 피티. 처음에 잘 잡아야해
10개월 전
   
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