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나 고도비만이고 다이어트하는데 주말마다 입터지는거 어떻게 고쳐?6

l조회 59
이 글은 10개월 전 (2025/6/18) 게시물이에요
진짜 평일에는 완벽하게 클린식함. 근데 주말만되면 입터짐. 평일간 직장스트레스 쌓인 게 큰것같아..이거 어떻게 고쳐?
대표 사진
익인1
마인드셋을바꿔야지
10개월 전
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글쓴이
어떻게?
10개월 전
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익인2
다이어트 간식 사놓기?
10개월 전
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익인3
완벽하게 클린식을
해서 그래 적당히 먹고싶은거 먹어
10개월 전
대표 사진
익인3
양자택일 하는거임
지금처럼 클린식하규 주말에 입터지는게 손해인지
중간에 한두번 먹는게 손해인지
10개월 전
대표 사진
익인4
집에 있으면 더먹게되니까 차라리 나가서 산책하고 건강식도 먹고들어가
10개월 전
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