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걷는게 어정쩡한데 코어 약해서 그런거야?6

l조회 73
이 글은 1년 전 (2025/6/18) 게시물이에요
삐그덕거린다고 해야하나
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익인1
코어+고관절
1년 전
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글쓴이
뭘해야할까ㅜ
1년 전
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익인2
맨몸스쿼트 추천 힙업도 되고 코어 허벅지근육 최고
1년 전
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글쓴이
고마워용 ㅎㅎ
1년 전
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익인1
일단 무조건 전신 근막이완+맥길 3코어+런닝 1~2달 살살 하다가 힙 어브덕션/어덕션 추가
1년 전
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글쓴이
고마워!!!
1년 전
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