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170에서 55 되는거 몇달 잡아야할까?

l조회 45
이 글은 9개월 전 (2025/6/19) 게시물이에요

지금 60이구 정체기없이 70에허 2달만에 10키로 뺏어

운동 안하고 뺀거라

이제 식단 동일하게 하고 운동(헬스) 매일 1시간씩 하려구하는데

얼마나 잡아 보통??

다이어트 첨해봄..^^

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