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배 안고파도 먹어야돼 아니면 배찢어질때까지 기다렸다가 먹는게나음?9

l조회 29
이 글은 9개월 전 (2025/6/20) 게시물이에요
다이어트할때
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익인1
당연히 후자
9개월 전
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글쓴이
후자되서 혹시 폭식할까바
9개월 전
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익인1
그래서 난 방울토마토 몇개 먹으면서 밥 준비함 그럼 좀 진정되더라
9개월 전
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익인2
다이어트는 배가 고픈 상태가 기본임
9개월 전
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글쓴이
밥때가 지나긴했어
9개월 전
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익인3
식단 제대로해서 먹는거면 제시간에 적당히 먹는게 낫지않아? 시간안지키면 오히려 폭식하고 안좋음. 저녁하고 다음날 아침 사이의 공복을 좀 길면됨
9개월 전
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익인4
1 정상적인 다이어트할 거면 시간 정해놓고 맞춰서 먹어야돼
9개월 전
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익인5
고플때 먹으면 폭식되고 배 빵꾸나 ㅜ 제때 조금씩 먹는게 나아
9개월 전
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익인6
운동도 하고 건강하게 다이어트 할거면 배 별로 안고파도 끼니 건강하게 챙겨먹는게 좋지
9개월 전
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