다들 건강식 해?

요즘 내가 건강식과 운동에 관심이 많아서 그런가

내 유튜브 알고리즘이 전부 그런거 거든.

혈당, 저속노화, 운동, 당뇨, 스위치온 다이어트 등등

그래서 나는 이제 클린식으로 먹은 지 2달째야

원래 내 식습관이 엄청 안 좋았거든

4일에 한번씩 라면이나 불닭볶음면

먹고 바로 자고, 햄버거도 일주일에 한번 이상은 먹은 듯

밀크쉐이크 그런거 좋아하고..

과자 1일 2봉에..

근데 요즘 하도 그런 영상을 봐서 그런지

이제 그런 음식 최대한 안 먹으려고 해

맛있고 먹고 싶긴 한데

그런 식습관가지면 당뇨걸릴 것 같달까?...

요즘 젊은 사람들은 그런거 신경 써?!

나만 유달리 그러는 건가??

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ㅇㅇ거의 5년 넘었어 나쁜거 안 먹는거

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그냥 집밥 먹음

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가려서 먹긴 하는데 그렇다고 건강식만 먹고 살진 않음 ㅠㅠ 행복이 싹사라져

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난 그런 영상봐도 걍 보고 끝인데 ㅋㅋㅋㅋ 쓰니 대단하다. 나 오늘아침도 불닭먹음...

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유지어터인데 그런 거 계속 생각하면 보상심리 생겨서 더 먹더라고 그냥 배찰 때 숟가락 내려놓는 게 더 마음이 편항