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나 고민 들어줄 사람!!1

l조회 77
이 글은 9개월 전 (2025/6/24) 게시물이에요
우선 난 근력이랑 체력이 진짜 부족해 168 53인데 근육량이 정말 적어
한번도 헬스를 해본적이 없고 운동도 거의 안한 수준이야
걸어서 10분거리에 헬스장 있어서 트레이너한테 어떻게 해야되는지 기초 수업을 먼저 받고 아파트 헬스장 다닐까??
대표 사진
익인1
흐음.... 확실히 근육 쓰는 법을 아는 상태에서 움직여야 좋긴해 ㅠㅠ 근데 피티 너어어무 비싸고 제대로 된 선생님 만나기도 힘들어서.... 필라테스 어때? 단체 수업이면 가격도 더 저렴하고!
근데 이것도 선생님 잘 만나야하니까 여러군데 체험 수업 받아보거나 우선 한달 단위로 받아서 강사 괜찮은지(전문적인지), 자세 잘 잡아주는지(시늉만하는 거 아닌지) 봐야돼!!!
9개월 전
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