회사에서 양반다리 하는거 금지 당했는데 고통스럽다ㅋㅋㅋㅋ

회사에서 하루종일 양반다리 하거나 한쪽 다리만 올리거나 그렇게 있었는데 어느순간부터 허벅지가 미친듯이

저리고 불 타는 느낌이 나서 신경외고ㅏ 가니까

양반다리 해서 그런거라고…

그래서 검사비 10만원 주고 약 먹는중인데

양반다리 금지 당해서 무의식적으로 하다가 아앗!!

하고 발 내리고 양 발 다 내리고 있으니까 불편해ㅋㅋㅋ

양반다리 딱 해줘야 하는데ㅠㅠ

[익인1]

그거 또 습관들면 나중엔 양반다리가 불편해진당

[익인2]

발받침대 사자

[익인3]

회사에서 양반다리를 어케해?! 의자 불편하지 않아?

[글쓴이]

나는 의자 뒤로 젖히는거? 조절 가능하자녀
그거를 많이 넘어가게 해둠!
그러고 딱 다리 올리면 진짜 편한데
허리 아작남….ㅠㅠㅠㅠ

[익인4]

나 지금 양반다리했다가 내림ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아오 의자 좌판 너무 커ㅠ 지금 발받침대에 고이 발 내림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인5]

발받침대 추천! 나 이거하고 양반다리하는거 마니 줄었어

[익인6]

의자가 내 몸에 안맞으면 그렇더라
등받이랑 발받침대 사니까 양반다리 아예 안하게 됨

[익인7]

발받침대 추천좀 해줄수있니들

[익인8]

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[익인12]

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[익인13]

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[익인17]

나 그냥 다이소에서 접이식 캠핑의자인가 플라스틱으로 된거 그거 놓고 쓰는데 조음.. 대충 높이만 맞으면 된다 마인드라..5처넌의 행복

[익인15]

이거 ㄱㅊ 회사에서쓰고 버려도 될 가격대 (5000원)고 각도 조절은 안되지만 그래도 다리 올라가서 편해짐

[익인24]

미쳤다 나 방금 기존 발 받침대 치우고 스벅에서 받은 그 머야... 캠핑용...머시기 의자? 수납의자? 머선 그런거 갖다놓고 발 쭉 펴고있는데 넘 좋다.....
양반다리 이제 안한다....넘 좋아..

[익인9]

와 나도 무릎 저린디 양반다리 땜에 그런가

[익인10]

양반다리 하지마 근육 짧아짐.. 장요근 스트레칭 많이 해주렴

[익인11]

와 나도 양반다리 너무 편한데...ㅠㅠ

[익인14]

무릎에도 안좋음...고치면 좋아

[익인15]

이거보고,, 발 내렸다..

[익인16]

이 글 보고 다리 내렸다ㅋㅋㅋ

[익인18]

나도 이 글 보고 다리 내림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인19]

지금 하고있었는데....

[익인20]

발받침대 무조건 쓰고 코어근육 길러
양반다리 하는거 자꾸 체중 앞으로 쏠리는데 버틸 코어근육 없어서 그러는거ㅠㅜ

[익인20]

양반다리 골반에 진짜 안좋대..

[익인21]

골반틀어져!!!!

[익인22]

한쪽 다리 올리는 거 습관이였는데
골반 틀어지고 허리디스크 때문에 한달 누워 있었더니 습관 바로 고쳐짐

[익인22]

일주일에 3번씩 두달동안 병원가서 물리치료 받으면 너무 귀찮아서 억지로라도 바른 자세 하려고 노력함

[익인23]

다리 고정 밴드 팔아 그거 사서 고정시켜 발받침대 써도 어느순간 스르륵 올라감