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내 고민 좀 들어줄사람4

l조회 55
이 글은 7개월 전 (2025/6/27) 게시물이에요
지금 4kg 정도 찌면서 근육을 키워야 하는데 pt를 받아야 할까..? 한 번도 pt 받아본 적 없어서 큰 돈을 주고 해여하나 고민 중..
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익인1
운동 잘 모르면 처음엔 pt 받는게 꽤 도움되서 20전 정도는 듣는 거 추천! 그 이상은 그냥 배운대로 혼자하면 돼
7개월 전
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글쓴이
10회는 너무 적나..?
7개월 전
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익인1
처음이면 아무래도 근육 촉진하는 부위도 잘 안 느껴지고 그래서..! 10회면 등, 어깨, 엉덩이, 허벅지 등 부위 두 번 피티 받으면 끝나는 수준이라 좀 부족할 것 같아
7개월 전
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글쓴이
그치 아무래도ㅠㅠ 고마워
7개월 전
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