천국의계단 30분씩 매일하면 살빠질까

식단 따로 안하고..

[익인1]

놉..식단 해야됨 ㅜ

[익인2]

40분 이상타면 빠지던데

[익인3]

식단 안하면 그정도로는 빼기 힘듦

[익인4]

살 빼는건 식단 어느정도라도 해야해

[익인5]

그전에 죽을지도

[익인6]

안 빠진다ㅋㅠ 운동한 만큼 먹어서ㅋㅋ

[익인7]

빠짐 식단 안하고 적당히 일반식하면 일주일에 두번해도 빠지는데 단 운동강도 나는 11로 탐.

[익인8]

자전거는 살 빠짐?

[익인9]

아늬 건강해지기만 함

[익인10]

살빼려는데 식단 안 하고 하기엔 아깝지..

[익인11]

식단 안 하면 살은 모르겠고 건강하고 체력 좋아짐

[익인12]

건강한 돼지됨

[익인13]

물어볼시간에 뭐라도해라

[익인14]

엥 평소처럼 먹어도 러닝 인터벌 30분하면 살빠지던디