얘들아 수영 1시간으로 몸무게 유지가 될까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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얘들아 수영 1시간으로 몸무게 유지가 될까?16

9개월 전l조회 107

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이 글은 9개월 전 (2025/6/29) 게시물이에요

주 4-5일 1시간씩

수영은 운동한다기보다는 재밌어서 유지되면 일석이조잖아(?)

	익인1 자유수영? 9개월 전 익인1 나 주5회에 다른운동도 하는데 좀 먹는편이면 다이어트는 별로 안댐 9개월 전 글쓴이 강습반 들어가서 뺑뺑이?할 듯? 9개월 전 익인1 초급이면 뺑뺑이도 아님 9개월 전 글쓴이 사실 시간을 너무 잡아먹긴해서ㅜ(샤워2번+이동) 유지어터땐 걍 5일 운동하던걸 2-3일로 줄일까 9개월 전 익인1 글쓴이에게 먹는걸 조절 잘해? 그럼 상관없음! 아침수영은 별로야? 9개월 전 글쓴이 1에게 웅 9시 이후 오전수영까진 ㄱㄴㅋㅋㅋㅋ 조절 잘 못하긴 해.. 3일 조절하면 다음날 못하고 이런 식 9개월 전 익인1 글쓴이에게 아침수영하면 한번만 씻어도 될거같아서 9개월 전 글쓴이 1에게 근데 수영할거면 오전에 하려고 하긴 했어! 9개월 전
	익인2 초반엔 찌다 유지될 수도 왜냐면 배고파서 더 먹음 9개월 전 글쓴이 사실 작년에 했는데 저녁에 갔다와서 요아정 시켜먹음 9개월 전 익인2 오 ㄱㅊ당 9개월 전
	익인3 하고 앙 먹으면 됨 내 친구 수영만 3년째 주 3회가는데 몸무게가 그대로임 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 9개월 전 글쓴이 수영해서 유지된거 같은뎈ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그나마 9개월 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 9개월 전 글쓴이 근데 초급도 뺑뺑이 아냐..? 전에 했었을 때는 줄서서 뺑뺑이 했었는데 9개월 전


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