25kg 감량한 거면 독한 거야?

이 글은 9개월 전 (2025/7/01) 게시물이에요

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ㅈㄱㄴ 독한 거임??

	익인1 독함(긍정적) 9개월 전 글쓴이 보통 사람도 노력하면 25키로 뺄수잇지않아?? 9개월 전 익인1 나는 못하니깐... 9개월 전
	익인2 ㅇㅇ 근데 뭐 10kg 감량했다고 안독하다는 건 없지.. 9개월 전
	익인3 독한거 9개월 전
	익인4 엄청 9개월 전 익인4 부럽다 그런 독기 9개월 전 글쓴이 주위에서 나보고 독하다고 그러더라고 9개월 전 익인4 나 좀 알려줘 독해지고 싶다 9개월 전 글쓴이 근데 보통 사람도 노력하면 25키로 뺄수잇지않아..?? 9개월 전 익인4 글쎄 어디서부터 시작했는진 모르겠는데 난 일단 68에서 58로는 갔어 근데 더 내려가기가 너무 힘들다 엎치락뒤치락해 9개월 전 글쓴이 4에게 난 77키로에서 50키로 초반까지 뺌 9개월 전 글쓴이 4에게 6개월 가까이 아래 식단 반복했어 아침 계란 2개 점심 일반식 1인분 저녁 샐러드 닭가슴살 바나나 9개월 전 익인4 글쓴이에게 운동은? 9개월 전 글쓴이 4에게 고도비만인 몸무게일 땐 걷기만 했어!! 차근차근 걷는 시간 늘려갔어 정상체중 되고나서는 땅끄부부나 내가 운동을 잘 못하는 편이라(운동신경 없음) 쉬운 운동 국민체조 이런 거 막 따라함ㅋㅋㅋ 9개월 전 익인4 글쓴이에게 너의 독기 배우고 싶다 9개월 전 글쓴이 4에게 배고프면 난 그냥 바로 잤어 누워서..근데 배고픈데 잠을 못자는 상황엔 개인적으로 아메리카노 추천..아메리카노 마시고나면 식욕 감소하도러 9개월 전 익인4 글쓴이에게 근데 아메리카노는 아냐 칼슘 다 빠져나가 이건 좀 장기전엔 안 맞을 듯 해 9개월 전 글쓴이 4에게 헐..그렇구나 고마워 9개월 전
	익인5 좋은 독기 9개월 전
	익인6 살 어케 뺐음? 노하우좀 9개월 전 글쓴이 식단 빡세게핼어 9개월 전 글쓴이 식단은 아침 계란 2개 점심 일반식 한 끼 1인분 저녁 샐러드 닭가슴살 바나나 9개월 전
	익인7 운동머해써? 얼마나걸려쪄? 9개월 전 글쓴이 일단 고도비만인 몸무게에선 걷기만 하고 정상체중 됐을 땐 유튜브에 운동 쳐서 했어 9개월 전 익인7 와 의지 대박 9개월 전 글쓴이 6개월 정도 반복했어 식단은 아침 계란 2개 점심 일반식 한 끼 1인분 저녁 샐러드 닭가슴살 바나나 9개월 전 익인7 와 간식안먹고 저걸 해냈네 9개월 전 글쓴이 몸무게는 77.0에서 51.9까지 뺌 9개월 전 익인7 와 부럽고 대단해.. 그동안 고생많았다 진짜 나도 언젠간 너처럼 되고싶음 거울보고 행복하지않아? 9개월 전 글쓴이 7에게 맞아 너무 신기하고 주위에서 너무 고생했다고 이뻐졌다고 엄청 칭찬해주더라 9개월 전 익인7 글쓴이에게 아 자신한테도 엄청 뿌듯하고 그러겠다 너무 고생했다 진짜 9개월 전
	익인8 유지하는게 진짜 독한거 9개월 전
	익인9 어느 몸무게에서 시작했든 독한거지 9개월 전 익인12 22222 식습관을 바꾼건데 어디서 시작했어도 대단한거 9개월 전 글쓴이 77kg에서 51.9kg까지 뺌 9개월 전
	익인10 대단한거지 9개월 전
	익인11 응 엄청 9개월 전
	익인13 의지+성실+독기 9개월 전 익인13 누구든 마음먹으면 하겠지만 그 마음 먹는거 자체가 힘들지… 특히 25정도 뺄려면 식사량이 조금 높았을수도 있는데 참고 뺀거잖아… 식욕을 이긴거니깐 대단한거임 9개월 전 글쓴이 헉 글쿤.. 9개월 전
	익인14 열라 9개월 전
	익인15 ㅇㅇ 나 그정도 빼봤는데 진짜 독기로 했어... 일단 나는 술 좋아하던사람이라 술 끊는것부터가 힘들더라^^... 9개월 전 글쓴이 대단하다 9개월 전 익인7 독기없으면 ㄹㅇ 빼기힘든듯 9개월 전