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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 189
이 글은 9개월 전 (2025/7/02) 게시물이에요

지금 다이어트 진행중이고 98에서 70으로 28키로 정도 뺏거든ㅠㅠ 아직 6개월 더 해야하는데

한달전부터 누워있다가 일어나면 머리가 핑 돌면서 못걷겠음...

벽잡고 잠깐 있다보면 바로 괜찮아지는데...

원래 다이어트 하면 이런 증상이 나타나나...??

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익인1
ㅇㅇㅇㅇ
9개월 전
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익인1
탄수 좀 더 먹어
9개월 전
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글쓴이
안그래도 탄수 조금씩 늘리고 있긴한데 더 잘 챙겨먹어ㅑ겠다ㅠ 고마워!!
9개월 전
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익인1
안먹어서 살 빼서 그런 게 아닌 거 알아!! 나도 120-70까지 다이어트 해봐서 쓰러져도 보고 그랬엉.. 식단대로 챙겨먹어도 어지러움은 늘 있더라 다이어트가 그런거지 뭐..
영양제 잘 챙겨먹고 탄수 조금씩 더 늘리고 여름이라 탈수 조심하면 좋겠당
파이팅!

9개월 전
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글쓴이
와 대단해....멋져......나도 더 열심히 해야겠다!!! 오키 고마워잉!!!🥹
9개월 전
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익인2
영양제 비타민 이런거 챙겨 먹어
9개월 전
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글쓴이
옹옹!!! 말한김에 먹어야겠다..오늘 까먹었네..
9개월 전
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익인3
ㅌㅇㅇㅇㅇ 나 그래서 횡단보도에서 쓰러진 적도 있어...
9개월 전
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글쓴이
어머나...조심해.....ㅠㅠㅍㅍ
9개월 전
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익인4
다이어트를 어떻게 하느냐가 중요하지 안 먹으면서 하면 온갖 병이 생김
9개월 전
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글쓴이
마자ㅠㅠ 근데 안먹진않았는데 평소보다 양이 줄어서 그런가ㅠㅠㅠ
9개월 전
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익인5
ㅇㅇ.. 나 매일 집에서 혼자 벽 붙잡고 서있음 근데 몸무게 보니 그건 너무 안 먹어서 그런 거 같은데ㅜ 난 저체중까지 가니까 기립성 저혈압 생기던데
9개월 전
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글쓴이
엇 근데 내 생각에는 안먹진않았다고 생각하긴했거든?? 탄수를 좀 더 늘려봐야겠다ㅠㅠ
9개월 전
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익인6
안먹으면서 살빼면 당연히 생기지..
9개월 전
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글쓴이
그런가ㅠㅠ 난 현미밥이랑 야채 고기로만 2끼씩 먹었는데 나름 건강하게했다고 생각했나봐ㅠ
9개월 전
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익인7
ㅇㅇ
9개월 전
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익인8
조심해야돼... ㅜㅜ 진짜 고혈압만큼 위험한ㅁ게 저혈압이야... 너무 안먹지말고 적당한 탄수는 먹고 영양제 꼬박꼬박 챙겨먹고 철분도 잘먹어야돼 여자들은
9개월 전
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글쓴이
오 철분은 생각도 못했다 비타민이랑 밀크시슬만 먹고있었거든ㅠㅠㅠ땡큐!!!
9개월 전
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익인9
잘 챙겨먹어ㅠ 나도 그러다가 한번 순간적으로 정신 잃고 넘어져서 발목 삐었음ㅠ
9개월 전
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글쓴이
오마갓...다치지말아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9개월 전
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익인9
쓰니도 물 잘 챙겨마시고!
9개월 전
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글쓴이
얍!!!! 고마왕!!!
9개월 전
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익인10
다이어트 그만두면 회복됨 나도 다이어트 할때마다 핑 돌아
9개월 전
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글쓴이
큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 그만하고싶지만 정상체중까지 천천히 먹으면서 빼봐야지ㅠㅠㅠ
9개월 전
   
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