근육 떨림? 경련...? 엄청 심한 사람 있어??

나 정말정말 심해서 일상생활에도 불편 주는 수준인데 항상 병원 가봐도 마그네슘만 처방해줌... 

특정 한곳이 떨리는게 아니라 어느날은 발등 어느날은 발바닥 또 다른날은 종아리, 무릎, 눈 밑, 눈 위 등등 다양함

특이점이라면 전부 오른쪽이라는 것 정도...??? 한 번 떨리기 시작하면 몇시간은 기본이고 자기 전까지 계속 떨릴 때가 많아 그래서 잘 때도 거슬려서 잠 안 오고...

하ㅠㅠㅠㅠ 나같은 익들 있니... 익들은 이럴때 어떻게해??

[익인1]

이 정도면 심한 거 아니니 커피 마시니?

[글쓴이]

맞아 엄청 심해ㅠㅠ 카페인 안 받는 체질이라 못마셔😢

[익인1]

나도 카페인 안 맞아 기운 딸리거나 영양 불균형 있어도 그렇고 마그네슘 말곤 별건 없을거야 기초체력을 올려봐

[글쓴이]

생각해보니까 몇달 운동 안 갔더니 더 심해진 것 같기도 하다ㅠㅠ고마워!

[익인2]

전에 불안장애있을때 나도 근육경련있었어
잠자려고하면 더심하게 느껴져서 잠도잘못자고
정신과약먹고 맘편히먹으니까 증상조절되어서 지금은 약 끊은지도 몇년됐는데 괜찮음!
가끔 스트레스 확받는기간이면 한두번 근육경련있긴해

[익인2]

너도 워낙 예민한 기질이긴한듯..
나도엄청 예민해서.. 나도 카페인 못먹어

[글쓴이]

헐 맞아 나랑 증상 똑같아... 요즘 못자다보니까 더 예민해져서 불빛이나 부스럭거리는 소리 하나하나에도 신경 거슬리고 그래ㅠㅠ정신과 다니고있는데 근육 떨림은 정신과랑 관련 없는 것 같아서 그동안 말씀 안 드렸거든 다음 내원 때 증상 얘기 해뵈야겠다...! 고마워!!

[익인2]

못자면 더 스트레스받아서 증상심해지고그랬어ㅠㅠ!
처음엔 대학병원 신경과가서 별검사 다해봤는데 이상없다그러고..
그래서 나는 걍 정신쪽 신체화증상이라고 생각해
꼭 다음에 갔을때 말씀드려봐
잠이라도 푹자야 증상조절이되더라고