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다이어트 할 때 밀가루랑 설탕 아예 끊어야하지?10

l조회 146
이 글은 9개월 전 (2025/7/03) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
적당히 먹기는 하고 있지만... 나는 다이어르약을 보조로 먹고 있어서.... (머쓱) 안 먹는 게 피부나 건강에나 좋기는 하지.. !
9개월 전
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익인1
그 액상과당을 많이 먹지 말라고했어!
9개월 전
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익인2
적당히 먹어
9개월 전
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익인3
가끔 먹어 사람이 먹고살아야지 너무 안먹음 성격 나빠짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 평소에 풀 많이 먹음🥹
9개월 전
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익인4
아예 끊고 억제하면 백퍼 입 터져서 폭식해 한그릇 먹을 거 절반 먹고 운동 좀 더하고 하면 살 안 쪄
9개월 전
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익인5
아예 끊으면 예민해지고 나중에 폭식함 그냥 서서히 줄이는 편이 최고의 방법인듯 이것도 사실 힘들어 진짜ㅠㅠ
9개월 전
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익인6
설탕은 뭐 반찬에도 있을수있는게 설탕이라
9개월 전
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익인7
적당히 먹어
먹어도 됨
9개월 전
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익인8
걍 줄인다고 생각해
9개월 전
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익인8
너무 강박 있어도 오래하기 힘들어
9개월 전
   
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