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간호사 7년찬데 오히려 갈수록 수면질이 더 안좋아지는거같아3

l조회 583
이 글은 9개월 전 (2025/7/04) 게시물이에요
처음엔 그런대로 잘 잤는데 이젠 밤 새는 날도 허다하고 
피곤한지도 잘 모르겠고 그러다가 한번씩 막 12시간씩 자고
어느순간부터 피곤한 상태가 디폴트값 된 것처럼 약간 피곤한줄 모르는것 같기도 해
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익인1
ㅠㅠ 수면 패턴이 어그러지면 그래 나도 고등학교+수험생 때 몇년씩 그러니까 다시 이전처럼 시간 맞춰 푹 자고 일어나는 게 너무 어렵더라...
9개월 전
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익인2
3교대 하시는 간호사들 진짜 존경함.. 대단한거 같아 피곤한게 당연ㅠㅠ
9개월 전
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익인3
차라리 밤낮이 아예 바뀌면 모를까 오락가락하면 수면패턴 더 망가지는듯 ㅜㅜ
9개월 전
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