아침 러닝하는데 진짜 죽는줄 알았네

나 체력 안좋아서 사실 러닝도 아님 걷뛰임 ㅋㅋㅋ 걷다가 뛰다가 걷다가...

심지어 이따 비예보 있어서 그른가 날도 선선해

근데 20분 하니까 죽을 것 같아서 집 옴 ㅋㅋㅋㅋ 총 40분 운동함 오자마자 물 3잔 마시고 거실에 뻗어서 쉬었어... 진짜 죽는줄...

[익인1]

여름엔 웡래 그래ㅜㅜ절대 무리 금지! 좀만 몸 이상해도 바로 집으로 혹은 사람 많은 곳 가ㅜㅜ

[글쓴이]

첨엔 생각보다 시원해서 오늘 좀 잘 되겠군 ㅎㅎ 했는데 20분 하고 바로 집에 왔어... 진짜 잘한 선택같아 댓글 고마워 😉❤️ 좋은 하루 보냉!!!

[익인2]

아하 오늘 비 예보 있어서 선선한 거였구나 맨날 찜통 속에 있어서 올 때마다 신경질 냈는데 오늘은 가는 길마다 그늘이라 행복했음 ㅠ

[글쓴이]

ㄹㅇ 강가는 심지어 바람도 불어서 70% 정도 가을 느낌이었어

[익인3]

아... 난 이제 뛰러가려고 수고했어!!

[글쓴이]

화이팅!! 🥰

[익인4]

나도 평일 대낮에 러닝 30분 했다가 죽을뻔 .. 집와서 샤워했는데도 얼굴이 빨갛더라 .. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ ㅠㅠ

[글쓴이]

와 난 대낮엔 진짜 절대 못해 ㅋㅋㅋㅋ 대낮에 했으면 집에 못 오고 쓰러졌다 ㄹㅇ

[익인5]

공복이라 그른가

[글쓴이]

평소엔 1시간 20분정도 하고 왔는데 오늘 탈수가 세게 왔나...? 나두 왜이랬는지 모르겠어 ㅋㅋ큐ㅠㅠ

[익인6]

나도 하는데 일어나서 샤워하고 운동하면 바로 또 샤워하게되더라ㅋㅋㅋㅋ ㅠ 그래도 아침 운동이 좋대서 계속하는중

[글쓴이]

몸은 물론이고 정신 건강도 좋아지는 느낌이야... 그치만 너무 힘들닼ㅋㅋㅋ