이거 단백질쉐이크 영양성분 어때보여?

엄마가 밥 대신 이거 먹어서 살이 빠지고있고 뭐 어쩌구하는데

솔직히 나도 밥 대신 단쉐먹고 운동하지만

상황보고 음식으로 영양성분 챙기려한단 말이야

물론 저거만 먹는데 살 안빠지는것도 이상하잖아

엄마 나이가 50인데 몸 망가질까봐 걱정임

[글쓴이]

근데 본인은 살도 건강하게 잘 빠지고있다고 전혀 내 말을 안들어

[익인1]

당류 왜케 높아

[익인1]

글고 식사대용으로 그렇게 드시면 신장 망가질꺼같은데..

[글쓴이]

내 말이.... 그리고 운동도 안함... 고작 그냥 집에서 스트레칭 수준의 운동들

[익인2]

칼로리 단쉐치고 높다 탄수화물도 높고 식이섬유도 없고 당류도 높고 식사대용으로 드시기엔 너무 부실한데다 영양성분도 별로여