필라테스 첨인데 1:1 10회로는 부족해…?

10회만 하고 단체로 넘어가면 못 따라갈가?..

[익인1]

일대일이 도움 많이 되긴하지
근데 첨부터 단체해도 충분히 따라가

[익인1]

글고 쌤들도 단체에서 초보들은 적당히 난이도 조절해줌 스프링 더 약하게 해준다거나

[글쓴이]

나 진짜 몸치에 운동 초보인데 괜찮을까?ㅠㅠ

[익인1]

쓰니말고도 초보 엄청 많아..
뭐 장래가 필테강사 아닌거면 눈치 보지마....

[익인2]

1:1 만큼 세세하게 안 봐주니까.... 근데 대부분 단체 그냥 시작해도 잘하시더라!
난 그냥 쭉 1:1중... 내 컨디션에 맞춰서 할 수 있기도 하구....

[글쓴이]

1:1 혹시 얼마 정도 해?ㅠㅠ

[익인2]

횟수에 따라 달라! 난 매번 16회 끊어서 2-3달 하는 거 같아... 난 1:1 할 때 시간 적인 부분이랑 단체로 하다가 내가 잘못된 근육 쓰다가 오히려 몸 상할까라는 걱정 때문에 시작한 거라 점바점이라 가서 상담 받는 게 정확해!

[익인3]

일대일 받는 이유가 뭔지에 따라 다르지???

[익인4]

첨부터 단체로 해도 잘 따라가 오히려 잘할수록 1:1 받는 게 좋음

[글쓴이]

나 진짜 몸치에 운동 초보인데 괜찮을까?ㅠㅠ

[익인4]

진짜 ㄱㅊㄱㅊㄱㅊ 단체필테는 진짜 어려울 게 하나도 없어..
그냥 잘 안 되고 아플 때 억지로 하지만 않으면 돼

[익인5]

난 오히려 왕초보 단체로 몇개월 듣다가 나중에 요령 생기고 하면 1:1로 하는게 더 좋은것같음 기본적인 호흡법이나 이런거 익히는데 개인은 좀 시간아깝달까

[익인6]

난 단체 못 따라가서 1:1 다시 하고 단체 했음
자세 디테일이랑 호흡법을 모르겠더라ㅠ

[익인7]

나도 초보땐 단체가 나은거같던데

[익인8]

몸 쓰는 거 모르는 사람 일수록 개인 들어야 한대서 난 개인으로 시작했어 지금은 개인 그룹 병행 중
그룹만 들었으면 정확히 어떤 근육 쓰는지 몰랐을거 같아 등 근육 써야하는데 몰라서 어깨랑 승모근 이런 곳 잘못 쓰는 거 같이
그리고 그룹 수업은 속도가 좀 빨라 초보자한테 힘들 수 있음
그룹 선생님이 자세 안봐주는 건 아니지만 확실히 개인보단 덜 체크해주더라
난 개인이 도움 많이 됐어 선생님이 지금 어떤 곳 자극 받냐 체크하고 이상한 곳 자극 받고 있으면 나한테 맞춰서 살짝 바꿔주시고 그런게 나중에 그룹 받을 때 도움됐음!!
필테 강사하는 지인분도 그룹 난이도가 개인보다 높아서 중간에 탈주하는 사람도 있다하고
적은 횟수로라도 난 개인 받는 거 추천해