변비익들아 선택 좀 도와줘..

생리 직전이라 저번 주 내내 평소 대비 많이 먹었는데도 화장실 못 간지 4일째였고든

오늘 아침에 크게 한번 싸긴 했는데 아직도 속이 더부룩해서 또 시도했는데 실패한 상황이야 지금...

푸룬주스 먹어도 될까 ..? 

[익인1]

찐 변비는 푸룬도 효과 없더라 ㅜ

[글쓴이]

아 나는 푸룬 효과 있어서ㅠㅠ
아침에 화장실 다녀왔는데 지금 먹어도 되너 싶어서 질문한거야

[익인2]

ㅇㅇ 나도 먹었음
근데 한통 다 먹지말고 작은거 반절정도 마시고 두시간 정도인가 지나면 폭풍 설사함
그리고 공복에 유산균 꼭 먹고 따뜻한 물 마셔 꼭 아침에

[글쓴이]

지금 갖고 있는게 갓비움 작은거라 이거 하나 먹어야겠다 그럼 ㅠㅠㅋㅋㅋ 아직 공복이라 급하게 올렸는데 답변 고마워

[익인2]

변비 심하면 물, 야채를 많이 먹어야해 먹기 싫어도

[글쓴이]

나 하루에 물 최소 2리터 먹고
식단 1년째라 평일 내내 샐러드만 먹는데 생리하기 전만 되면 이러네 ㅜ

[익인2]

헐 그렇구나 ㅜㅜ 심하다
생리 시작하면 변 잘 나와?
원래 첫날에 생리통 오면서 설사? 같이 하지않아? 사람마다 다르겠찌만

[글쓴이]

2에게
ㅠㅠ생리ㅜ시작하면 그나마 괜찮은 것 같긴 해.. 이것 땜에 차라리 빨리 시작하고 싶다..