술마셔야 잠 오는 익들?

참고로 술맛 자체를 그렇게 좋아하지 않음.

그러나 술 마시면 잠.

술 안마시면 잠이 안오는 편.

이거 병원 가봐야 해결되나...

주량은 딱 더도덜도 아니고 딱 맥주한캔임.  

하루에 맥주 한캔만 마심.

그닥 좋아하진 않는데 먹어야 잠이 옴..

[익인1]

님아.. 알콜중독임..

[익인2]

2

[익인1]

알콜의존성 수면장애야 냅두면 개심각해지니까 ㄱㄱ

[익인3]

그거 알콜중독이야

[익인4]

술 마시지 말고 하루를 통으로 깨어있어보는 건 어때

[글쓴이]

술 안마셔도 불편하거나 그런건 없고 맥주한캔이라 취해도 잠깐 2-3시간 취해있는편. 술 마시는 이유가 잠이 안와서 자야될 시간에 안자면 내일 출근에 지장 있어서 딱 이거임.

[익인6]

알콜 의존증 아님? 병원 꼭 가.. 빨리가

[익인7]

다들 한마음 한뜻이네 중독보다는 의존인거같은데 나도 그랬는데 계속 그러다보니 새벽에 깨고 오히려 수면방해되서 술 많이 줄이고있음

[익인8]

저녁에 운동 갔다와봐..! 피곤해서라도 잠들 수 있암ㅜㅜㅜ 나도 사실 완전 벗어나진 못 했는데 저녁에 한 캔 씩 마시는 거 버릇 들어서…

[익인9]

다음날 졸려 죽겠고 피곤하더라도 끊어내야돼 스스로 합리화하면서 점점 더 중독되는겨 ㅠ

[익인10]

에휴 그거 심각한거야 쓰니야ㅠ 보통 사람들은 잠이 안오면 약을 먹지 술을 먹지 않아
병원가서 치료받고 수면제 처방받아ㅠ

[글쓴이]

사실 몇년전에 정신과약 수면제 처방 받아서 먹어봤는데 그냥 잠만 오게 하고 일어나서도 그 덜깬 느낌 몽롱한 상태라 효과를 못봤어서..

[익인13]

그런 증상도 의사샘이랑 이야기하면 용량 늘리거나 해서 주실거야

[익인10]

아니면 내과가서 멜라토닌 처방받아서 먹어봐 최근에 스트레스때문인지 잠도 아예 못자고 수면장애인거 같아서 멜라토닌 2mg 처방받아서 먹기 시작했는데 잠 잘오고 아침에도 개운해 술먹고 잠드는거보다 나을거야ㅠ 정신과 좀 꺼려지면 이거 먼저 해보길

[글쓴이]

고마워..ㅎㅎ 집에 멜라토닌 영양제 있긴 해서 먹었어.. 술 맛 없어서 먹긴 싫다..

[익인11]

운동하거나 독서는 어때..?

[익인12]

정신병원ㄱ

[익인14]

알콜의존증임 많은 양을 마시는 것도 안 좋지만 소량이라도 매일 먹는게 훨씬 안 좋고 위험해