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아침 붓기 진짜 심한 애들아 제일 직빵인 해결법 알려줄게16

l조회 965
이 글은 6개월 전 (2025/7/10) 게시물이에요
일어나자마자 천국의 계단 빠르게 30~40분 정도 타
내려오면 바로 밤 얼굴 나와있음
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익인1
천국의 계단 우리 헬스장에 없어 ㅠㅜ 진짜 마음같아서는 사고싶다
6개월 전
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익인2
이건 붓기뿐만 아니라 살이 쪽 빠지겠다..
6개월 전
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익인3
난 그래도 안빠지던데 진짜 병원가봐야하나
6개월 전
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익인10
다낭성?
6개월 전
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익인3
생리가 엄청 규칙적인데 다낭성일수도 있어?
6개월 전
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익인4
아침러닝도 ㄱㅊ음
6개월 전
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익인5
ㅇㅈ한 30분만 러닝해도 부기차이 대박임...유산소해서 땀 좀 빼는게 핵심인듯
6개월 전
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익인6
새벽수영이 ㄹㅇ 직빵임
6개월 전
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익인6
내가 아침 공복 런닝도 해봤는데 수영만큼 붓기 싹 가져가는 운동 없엇음
6개월 전
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익인7
..?ㅜㅜ
6개월 전
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익인8
암튼 천계든 뭐든 일어나자마자 땀흘리는 유산소 조지는게 ㄹㅇ이긴함
6개월 전
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익인9
ㄹㅇ 주변에 헬스장까지 귀찮으면 걍 일어나자마자 냅다 아파트 계단 오르고 쫙 씻고나오면 붓기 다 빠져있음
6개월 전
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익인11
왘ㅋㅋㅋ 최소6시부터는 일어나야하는데
6개월 전
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익인12
난 춤추거나 반신욕or실내자전거
6개월 전
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익인13
나는 버피 추천
6개월 전
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익인14
와 근데 아침에 시간이 돼? 왔다갔다 개오래걸릴득
6개월 전
   
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