호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/63615877주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
N연운 16시간 전 N키보드 16시간 전 N도라에몽 16시간 전 신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

아무리 집순이여도 하루에 한번 밖에 나가는 게 좋은가12

l조회 285
이 글은 6개월 전 (2025/7/10) 게시물이에요
정신건강에!
대표 사진
익인1
그럼요 햇빛 맞으러 가야지~ 비타민 D가 필요하다구요~!
6개월 전
대표 사진
글쓴이
내가 취준생인데 너무 예민해서 누구 안 반나도 밖에 나가기만 하면 기가 완전 빨리거든?ㅠㅠㅠ 근데 요즘 건강이 너무 나빠진 거 같아서.. 운동이랑 공부 중 하나는 밖에서 해볼까하는데 뭘 밖에서 하는게 나을까...? 지금은 집에서 공부하고 실내싸이클 하구이써..
6개월 전
대표 사진
익인1
정해놓지 말고 어떤 날은 카페도 갔다가 어떤 날은 걷기도 하고 이렇게 해 봐~!~!
6개월 전
대표 사진
글쓴이
맞네맞네 유연하게!! 고마워!
6개월 전
대표 사진
익인2
나 우울증+공황장애 엄청 심했을때 여건이 안되어서 병원을 못갔거든? 그래도 그나마 ㅈㅅ안하고 버텨낸 이유가 매일 오픈 알바때문에 밖에 나가서.. 어쨌거나 사람이랑 소통하고 그러면 내가 살아있다는게 느껴져서 정신건강에 도움되더라.. 나중에 의사선생님 만났을때 이거 얘기하니까 너무 잘했다고 그러시더라... 그러니까 햇빛 잘 드는 날에 좀 덥더라도 손풍기 들고 동네 산책 한바퀴씩은 돌아봐!
6개월 전
대표 사진
글쓴이
너무너무 고마워 ㅜㅜ 외출.. 내일 한번 도전해볼게 ㅜㅜㅜㅜ 익도 매일매일 평안하길 !!!!!!!!!!
6개월 전
대표 사진
익인3
밤에나가 요즘 낮에나가면 정신건강더안조아짐
6개월 전
대표 사진
글쓴이
내일 한번 나가볼게 고마워!!!!
6개월 전
대표 사진
익인4
나도 집순이인데 하루 한번까지는 아니어도 가끔 밖에 나가면 기분전환도 되고 좋음
확실히 사람은 움직여야 건강이 좋아짐
6개월 전
대표 사진
글쓴이
맞아 그런거 같아.. 회사다닐때 힘들긴 했어도 몸은 건강했는데ㅜㅜㅜㅠ 고마워!!!!!!!
6개월 전
대표 사진
익인5
산책하니까 좋더라! 난 밤에나가 요즘 너무더워…
6개월 전
대표 사진
글쓴이
고마워!! 낼은 무조건 나가본다..
6개월 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
밑에 부장님 가발 까마귀가 가져갔다는 글ㅋㅋㅋㅋ
16:29 l 조회 3
혹시 인간 관계가 애인을 위주로 한 관계가 많은 사람 있어?
16:29 l 조회 2
하울의움직이는성 내가 맨날 대충봐서그런데 설명좀
16:29 l 조회 3
촉 나는 정확히 1년 3개월하고 17일뒤에 애정운 폭팔함
16:28 l 조회 2
취준생익들아
16:28 l 조회 8
아이폰 11인데 사진 편집? 안되는데 편집할 수 있는 어플있나?
16:28 l 조회 2
하...뭔가 친분있는 후배인데 묘하게 나 무시하면 그냥 연락안해?2
16:27 l 조회 11
모니터 보호필름 눈깔 왜케 아프지?1
16:27 l 조회 5
옷 1년에 몇번 사?3
16:27 l 조회 5
공부용 패드 쓸건데 얼마짜리가 좋아?2
16:27 l 조회 11
멘탈 강해지는 법 인터넷에서 좀 맞는 방법 밖에 없나?
16:27 l 조회 5
두바이 와플 맨날 품절이라 내가 만들넜음1
16:27 l 조회 26
아 대학생활 잘하는 애들 너무부럽다...2
16:27 l 조회 10
버스에서 소금빵 먹으면 냄새 심한가??5
16:27 l 조회 17
ㄱ넨톤 추가하기
더보기
이래도 넨톤안함?
넨톤 연습실에서는 연습만제발
thumbnail image
넨톤 붐은 온다
thumbnail image
엥? 넨톤 독방 언제 생김?
아 너뮈너뮈 코엽다 메첸
내가 사랑한 넨톤아...... 1
카톡 차단인줄 알았는데 아니였넹 ㅎㅎ3
16:27 l 조회 8
이성 사랑방 이별 헤어지면 인스타 지우는 게 답이다
16:27 l 조회 5
ai시대화가 될수록 뭔가 본질을 잃는 기분이야... 1
16:27 l 조회 8
발레 취미여도 돈 많이 들어?1
16:26 l 조회 7
물론 다 다르겠지만 인턴때 250받으면1
16:26 l 조회 6
이성 사랑방 애인 술자리 고민
16:26 l 조회 11


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
16:28
1엥 나 회사에서 연말정산 안해준다는데??? 29
2 ㄹㅇ삼성전자 매수좀 할걸 40 4
3 콧볼축소 했는데 성공이야? 44
4 치마 안입는 나... 치마 사봤어 18
5다들 어떤 회사를 다니길래 4
6하이닉스 한주만 사봄 2
7미쳣다 살빼야겠다 56키로 됨 3
8가짜코익들 누가 실수로 코 건들면 예민해져?? 11
9 회사면접 그만보고싶다 근데 ㅠㅠㅠ안뽑혀 샤갈 1
1027살에 직무변경 하는 사람많나..? 12
11내 동생 보면 성격은 환경보다 천성을 더 많이 타는거같아... 2
1230에 5천 모은 사람이 글케 적나...? 4
13ㅠㅠㅠㅠ서른살 재취준생 첫 면접 잡힘ㅠㅠㅠ와 3
14근데 친구랑 돈 얼마모았다 이런얘기해? 9
1524살 친구랑 매일 카톡하기 싫은데 정상이야? 1
16퇴직연금 안굴리고 그냥 미운용으로 놔두는익 6
17 썸남 변신 시켜주고 싶은데 어떻게 할까 3
18타코야끼에 불닭먹으면 진짜 맛있어? 8
19 💝중요한 자리에서 입을만한 트위드 자켓 골라주라 6
20 얘들아.. 컴퓨터 좀 만지는 애들 있어?????나 좀 도와줘... 6
1 올영에서 다이소 의식 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼함 다이소 정병있음..JPG 54
2 왓츠인마이백의 판도를 바꾸는 송지효 6
3 국정원에서 제일 몽총하게 탈북했다고 한 탈북자썰 아냐 23
4 자폐 아이 '소음' 신고, 경찰 출동…"11평 빌라, 이사 형편도 안 돼" 호소 15
5 요즘 교사들이 차라리 웹툰,웹소설 보라고 하는 이유 3
6 😱충격적인 서강준 쌩얼 상태....jpg 5
7 연예인들 그사세라고 일반인들 정서랑 엄청 다르다고 하는데 진짜 그 말이 맞을지 말해보는 달글 8
8 대한민국 줄세운 '두쫀쿠'…위생검사 3600곳 줄서시오
9 요네즈 켄시 그림 실력 9
10 냉동 피자가 불러온 참사 4
11 차은우 박은빈 드라마 공개안했으면 좋겠다
12 요즘 미모 물오른 최유정 근황.jpg5
13 초록글 현재 반응 안좋은 달걀 표시 변경 논의..JPG71
14 충격적인 편의점 알바 근황..jpg13
15 이제 은우 라는 이름 인기있다? 없다?3
16 유해 물질 치약에 상한 불고기…경비원 아버지께 한가득 선물한 입주민들12
 
 
 
 
1 두쫀쿠 유행 한풀 꺾인것 같은게 2
2 ㄱ이렇게 씨피명 또 하나 갑니다..... 6
3 와 근데 에펜씨 진짜 남탕 그자체네 ㅋㅋㅋ 7
4 김남일 " 저는 솔직히 축구 말고는 특히 야구는 스포츠라고 생각하지 않거든요” 7
5 팬튜브하는데 댓글은 문제 없는데 대댓글이 싸움낫거든? 4
6 아직도 코난에서 하인성이랑 가영이 사귀는거 모르는 사람 없지? 2
7 중견 계약직하다가 대기업 인턴 붙어서 퇴사할건데 입사 1주 남음 42
8 투어스 도훈이 황민현한테 두쫀쿠 줬대ㅋㅋㅋ 4
9 정보/소식 [속보] 합참 "북, 동해상으로 탄도미사일 발사" 11
10 와 아이유 진짜 팅커벨같음…
11 와 성한빈 얼굴 11
12 춤실력이 어느수준을 넘어서면 팔길이는 큰문제가 안되는구나 3
13 아씨 이거 개웃기네
14 넌 내 쇠사슬
15 일남이 일본어하는게 왜 좋은거지.. 15
16 주식하니까 탈케가 코앞 4
17 드라마에서 이런 역할 캐스팅 한다면 누가 어울릴거 같아?
18 과거 에펜씨돌 덕질했었는데 기억나는거 4
19 반택 질문있어🙇🏻‍♀️ 4
20 ㄱ파생 데뷔하면 알페스도 각자 좀 했으면 좋겠다 7
1 얼합 진짜 개편안…… 11
2 이사통 대학생 버전이래.. 2
3 이사통 주호진이 차무희를 못놓는 이유는 뭔 것 같아? 5
4 오충환 감독은 요즘 뭐하지…? 8
5 고윤정 김선호 인스타 좋아요 누른 거 봨ㅋㅋㅋㅋㅋ 12
6 이사통 미 치 겠 네 7
7 김선호 좈//나 설레는 연기 잘하는듯 16
8 이사통 화제성 수치 17
9 이사통 호진본 인스타에 댓글단 넷플코에 대댓단 호진본 5
10 승산있습니다 여배원톱물이고 스토리 이거래 5
11 정보/소식 바른청년은 죽었다…차은우 '두 얼굴의 천재'
12 이사통 캐나다 컬링씬 좋은 이유 (+ 이탈리아 파티씬) 8
13 패트롤은 공식 성적이 아닌데 공식 성적처럼 착각하는 사람들이 있네 15
14 패트롤은 진짜 아무런 의미가 없어 10
15 초록글패트롤 뷰수 순위 이런거 참 좋아한다 27
16 아이유 박보검 재회 소취 10
17 배인혁 애기 안고있는거 좋다... 3
18 초록글 정보/소식 좋아하는 방송영상프로그램 - 2026년 1월 35
19 난 아직도 베네딕트 쓰리피하던게 안잊히는데... 1
20 정보/소식 작년 올해 넷플 기대작 갤럽 수치 17

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation