나 외모정병 심한데 정신과 가야해?

22살이고 옛날에 못생겨서 왕따 당한적 있었어

키큰 남자애 한테 발차기 당한 적 있었는데 젤 기억에 남음 

그래서 쌍수하고 살도 저체중 될 때까지 뺐고

머리도 주기적으로 하고 화장도 잘 하고있어

근데 외모정병이 생김

지나가는 사람 얼굴을 나도 모르게 평가하게 되는데

나보다 외모가 별로라 생각하면 불쌍하고 저렇게 살면 힘들겠다 이럼

반대로 나보다 예쁘면 내가 질투심에 스트레스를 너무 받고 진짜 기죽고 우울해져 나는 왜 저렇게 짱예가 아닌거지 나도 저렇게 살고싶다 이런식으로..

그래서 남자친구가 예쁜사람 무의식으로 쳐다보면

역시 쟤도 저렇게 예쁜애랑 사귀고 싶은데 못하니까 나랑 사귀는거겠지?라는 생각이 들면서

죽고싶어지고 남자친구한테 짜증내고 화내 나도 그러고 싶지 않은데...

그래서 하루에도 감정기복이 엄청 심해

정신과 가면 괜찮을까

[익인1]

심리상담부터 해봐 그래도 안되면 정신과

[글쓴이]

좀 많이 비싸서...ㅠㅠㅠㅠ 한 번만 받아도 효과가 있을까?

[익인1]

아... 한번으로는 어렵지 아무래도.. ㅜㅜ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ 그래도 고려해봐야겠다 댓글 달아줘서 고마워

[익인2]

가봐 그런 생각하면서 어떻게 살아 앞으로 점점 늙어가고 노화도 올텐데 그땐 어떻게 버티려고

[글쓴이]

그래서 너무 무서워 다 이런 생각 하고 사는 줄 알았는데 아니더라고 고마워ㅠㅠ

[익인3]

정신과 가서 검사라도 해봐 간단한 심리상담이랑 같이 하는 곳도 있어

[글쓴이]

고마워유ㅠㅠ 한번 가볼게..!!!

[익인3]

리뷰 보고 잘 골라서 가~

[글쓴이]

오케이!!!

[익인4]

청년마음건강바우처라고 한번 알아봐! 지금도 신청 받는지는 모르겠는데 심리상담 금액 지원해주는 거 있어

[글쓴이]

생각보다 찾기 어렵다ㅜㅜ 더 열심히 찾아봐야겠네 좋은거 알려줘서 고마워이!!!

[익인4]

https://m.blog.naver.com/cheerfairy/223832055180 참고해바바

[글쓴이]

진짜 고마워ㅠㅠ 신청하려면 정신과에서 진단서나 소견서 필요하다니까 정신과 먼저 가보려고 대신 찾아줘서 진짜 고마워유...

[익인4]

너무 두려워하지말고 그리고 지금 하는 생각들 때문에 너무 힘들어하지도 마 천천히 앞으로 나아가면 되니까… 옛날 일 때문에 힘들었을텐데 고생많았어 댓글 잘 안다는데 그냥 달고싶어지네 힘내고

[글쓴이]

4에게
이렇게 따뜻한 댓글은 또 처음 받아보는데 왜이렇게 눈물 날거같지 고마워