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적게 먹는거보다 유산소 운동 해야 살 빠져??6

l조회 158
이 글은 8개월 전 (2025/7/12) 게시물이에요
살이 잘 안빠져ㅠㅠ
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익인1
ㅇㅇ진짜 땀 뻘뻘 날정도로
8개월 전
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익인2
웅 얕은 지식으로 말하면 심장이 빨리뛸수록 살이 빠지는거래(?) 그래서 유산소 운동 필수
8개월 전
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익인3
살 빼는건 식단이 90%야
8개월 전
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익인4
적당히 먹고 적당히 운동하면 빠지지
8개월 전
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익인5
난 그렇더라 적게 먹는건 한계가 있고 결국 뛰어야하는듯
8개월 전
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익인6
적게 먹는 건 무조건 한계있고 그렇게 해서 다시 요요오면 적게먹는다고 살 안 빠지더라 (내얘기) 삼시세끼 규칙적으로 적당히 먹고 운동하면 빠지더라,,,
8개월 전
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