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궁금한데 헬스장에 10kg 짜리 바벨? 그거 어깨에 얹고4

l조회 78
이 글은 8개월 전 (2025/7/24) 게시물이에요
스쿼트 하는거 배웠는데
수업때는 얹어줬는데 혼자하려니까 어케 얹지???
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익인1
10키로 짜리를 왜 못얹어
8개월 전
대표 사진
글쓴이
얹을수는있는ㄷ ㅔ 머리로 어떻게 해야할지 그냉 앞으로 번쩍 들어서 뒤로 넘겨?? ㅋㅋㅋ
8개월 전
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익인2
스미스머신에서 해
8개월 전
대표 사진
글쓴이
거기선 안해봐써
그냥 일자바? 그거 그냥 넓은 곳에서
원판 뒤꿈치에 깔고 했거든
8개월 전
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