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필라테스하면 골반교정 좀 될까??4

l조회 177
이 글은 10개월 전 (2025/7/26) 게시물이에요
골반 틀어져서 다리가 꽤 심한 짝짝이더라고ㅠ 물리치료 받다가 알았어. 친구들은 필테 추천하길래 고민 중
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익인1
자세교정이랑 같이 ㄱㄱ 아빠다리절대금지 다리꼬기절대금지 무조건 책상에 의자 최대한 붙여서 앉고 독서대 써서 고개 절대 안 숙이기
10개월 전
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익인1
나 공부해서 허리 어깨 목 다 아픈데 필테랑 걍 혼자 자세교정해서 완전 자세도 바르게 되고 미묘하게 키커짐 ㅋㅋ
10개월 전
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글쓴이
와 다리 꼬기 맨날하는데 이거 습관 없애는 거부터가 개큰 챌린지다..ㅠㅠ 자세교정 추천 고마워ㅠ
10개월 전
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익인1
그게진짜최악임 ㅠㅠ 무슨 허벅지에 뭐 끼우는 것도 팔던데 그거라도 한 번 써봐,,, 친구는 그거 쓰긴 하더라
근데 본인한테 맞는 의자 맞는 책상이 ㄹㅇ 중요한듯
10개월 전
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