밤새면 왜 폭식하지..

하 ㅠ 다이어트중인데

가래떡 두줄에 감자칩 몇개 주워먹고.. 곤약젤리 먹고….. 수박먹고….. 컵라면 먹고…….. 말차라떼 마시고….. 초콜릿까지먹음..

[익인1]

의지때문인거같아 나 밤낮 바뀌고 맨날 새벽에 안자는데 절대 안먹어 먹고싶어지면 살 쪘을때 사진 보거나 옷 꺼내서 패션쇼함...내가 더 빼야 이 옷들의 핏이 이쁠텐데 이러면서 그럼 입맛 뚝 떨어져 쓰니두 배고파지면 다른 할일 찾아서 꾹 참아봐ㅜㅜ

[글쓴이]

배도 안고픈데 왜자꾸 주워먹는걸까ㅠㅠ 난 그렇게 해도 효과가없어 진짜 의지가 부족한가벼…. 평소에 식단을 너무 빡세게해서 그런가🥹 한번 입터지면 이때 아니면 못먹는다는 강박이 좀 있어

[익인1]

그거 가짜배고픔이야 식단 너무 빡세게해도 역효과라서 좀 바꾸는거 추천..! 그리고 배고파지면 오이나 두유 이런거먹어

[글쓴이]

식탐부린적없어서 식욕이 많은편이 아니라 생각했는데 다이어트하면서 식욕왕성하다는거 깨달음 ㄹㅇ
고마워 익이나ㅠㅠㅠ 뭔가 힘난다 이제 폭식 안해야지

[익인2]

졸리면 자제력 사라져서