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55.5 > 49 3개월이면 ㄱㄴ한가6

l조회 234
이 글은 10개월 전 (2025/7/26) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ 운동 주 6일 가능하고... 3개월 동안 완벽한 백수라 식단도 맘대로 할 수 있긴 해
키는 160이야
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익인1
꾸준한게 중요한데 빡세게 하면 완전가능
10개월 전
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글쓴이
웅 저 3개월 동안은 꾸준히 해야지! 빡세게 뺐던 경험 있어서 ㄱㅊ아 근데 보통 -> 마름은 어려우니까 궁금했어
10개월 전
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익인1
파이팅이야!! 원래 먹던거보다 그나마 들 먹으면 나름 빠지긴 하는데 운동 할거면 더 먹는게 좋아
10개월 전
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익인2
꾸준한 운동에 식단 철저히 하면 될듯 나도 5주에 58->52됐어 지금
10개월 전
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글쓴이
50중반 -> 50초반 어려운데 많이 뺐네!!!
10개월 전
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익인2
50에서 40대가는건 훨 어렵겠지만 크게 오래 안 걸리고 초반 진입해서 동기부여 더 되는 느낌..! 쓰니도 가보자잇
10개월 전
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