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51kg까지뺏다가 요요로 한달반만에63kg까지 쪗거든?16

l조회 730
이 글은 8개월 전 (2025/7/27) 게시물이에요
51kg로 되돌리기까지 몇달 걸릴까?.. ㄹㅇ 지친다 이제
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익인1
와 한달반만에??? 대단하다
8개월 전
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익인2
난 한 달에 2kg씩 6개월해서.. 9-10kg 정도 뺐는데... 급격하게 찐 거면 식습관만 바꿔도 금방 빠질 거 같아!
8개월 전
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익인3
솔까 빼는건 금방인데 의지 안생기면 몇년이 걸릴수도 있음
8개월 전
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익인6
ㅠㅠ ㅇㅈ
8개월 전
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익인4
급찐급빠
8개월 전
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익인5
극단적으로 하면 한달안에 10키로도 가능 ㅎ
8개월 전
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익인9
헉 글케빼려면 그냥 식단을 아예 줄이는게 답인가
8개월 전
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익인5
샐러드로 1일 1식하고 유산소해서 뺐는데 건강엔 안 좋아서 비추ㅠㅠ
8개월 전
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익인9
유산소는 어떤거했어? ㅠㅠ
8개월 전
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익인5
학생때라 아파트 계단 오르내리기랑 러닝했구 홈트했어 혹시 따라하려면 식단 나보단 영양가있게 먹어ㅠㅠ 머리빠져
8개월 전
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익인9
5에게
답변 고마워!!!!
8개월 전
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익인7
헐 난 줄 나도 51키로까지 뺐다가 일주일만에 59키로 돼고 1달만에 63키로됨ㅋㅋㅋㄱㅋ그거 얼른 빼 맘 먹었을때..두달만 정신차려봐바 나 정신 못차려서 지금 1년째 못빼고있어🥲
8개월 전
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익인8
급찐급빠라 ㄱㅊ음 근데 뺀뒤에 또 돌아가면 이제 안빠지니까 요요 조심해야함
8개월 전
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익인10
빼는건 금방인데 마음잡는게 오래골림
8개월 전
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익인11
나도 몇달만에 10키로 쪗는데 ㅠㅜ
8개월 전
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익인12
급찐이라5까진 금방 내려오겟다
8개월 전
   
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