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누가봐도 뼈말라는 런닝 왜하는거야?8

l조회 160
이 글은 9개월 전 (2025/7/27) 게시물이에요
진짜 궁금해서 물어보는데 보통 살빼려고 뛰잖아 
소화시키려고 걷는게아니라 인터벌같은거! 
스트레스 해소용인가??
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익인1
체력 기르는거지
9개월 전
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글쓴이
근력은 안하구??
9개월 전
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익인1
근력하는지 안하는진 사람마다 다르것쥬~
9개월 전
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익인2
체력 기르고 소화 시키려고
9개월 전
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익인3
뛰는 것만으로 근력 증진 도움 됨 특히 하체!
그리고 마라톤 대회 가보면 마른 사람들 엄청 많아 ㅋㅋㅋ 숨겨진 고수들
9개월 전
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익인4
위나 장 안 좋으면 개선 위해 뛰는 걸 수도 있어
위장 안 좋은 사람한테 인터벌 러닝 좋은 운동임
나도 좀만 더 체력붙으면 러닝하려고 해(마른인간임)
9개월 전
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익인5
슬렌더인데 체력유지용으로 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 재미도 있고!!!
9개월 전
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글쓴이
슬렌더가 아니라 진짜 그 마른걸로 유명한 남자 유튜버? 분 같이 말랐어서 순간 궁금했어
9개월 전
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