아무것도 없어도 아침 8시에 기상하는 익들 있어? 제발 비법 좀

난 자율출근이라 8시~10시 사이 출근하는데 맨날 10시도 간당하게 출근해... 솔직히 그러면 퇴근도 늦어져서 맘같아서는 8시 출근하고 싶거든? 근데 집도 가깝고 10시까지 출근해도 된다는 그 마음이 드니까 못 일어나 진짜 어떻게 해야하는거지?

[익인1]

나 7시에 기상하는데 그냥 눈이 떠져 늦게 자도 눈 떠짐..

[익인2]

22 단점 주말에도 그 시간에 일어남

[익인1]

엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아 늦잠 최대로 자도 9시임..

[글쓴이]

하 대체 어케 하는겨,,, 난 주말에 1시에도 일어날 수 있는데

[익인1]

쓰니 생체리듬이 아침형이 아닌 걸 수도
각자 생체리듬이 다르대

[익인3]

퇴근을 빨리해야 갈 수 있는 약속을 잡아
돈 쓰는 거면 더 좋음
운동을 그때 끊는다 거나 해서 늦출하면 금전적으로 손해를 봐버릇 해야 함

[익인4]

빨리 자기
알람 대박 시끄러운거 거실 한가운데 두기 (끄러 가야돼서)
민간요법이라해야하나 베개 주먹으로 세게 치면서 8시*8번 외치고 자면 좀 효과있음 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 머리에 각인시키고 자는 느낌이라