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다이어트 한 지 일주일 다되가는데 1키로밖에 안빠짐 ㅠㅠ 원래 이래??19

l조회 476
이 글은 11개월 전 (2025/7/29) 게시물이에요
158.7에 56키로 엿다가 지금 55인데 살이 안빠짐 ㅠㅠㅜ 운동을 하루에 삼사키로 뛰는 거 밖에 안해서 그런가…
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익인1
식단해?
11개월 전
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글쓴이
웅
11개월 전
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익인2
식단은?
11개월 전
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글쓴이
탄단지 비율 맞춰서 아침점심 먹고 저녁은 안 먹어
11개월 전
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익인3
당연한거아님? 몇년동안 먹은게 일주일해서 빠지겠음?
11개월 전
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익인4
인터벌이나 계단 해! 쭉쭉 빠짐
11개월 전
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익인5
일키로나 빠진거 아님?
11개월 전
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익인4
이것도 맞고 현재 심각한 과체중이 아닌데 일주일에 1키로면 한달이면 3~4키로란 얘긴데 잘 하고 있어
11개월 전
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익인6
일주일이잖어..
11개월 전
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익인8
근데 애초에 엄청 뚱뚱한 몸무게는 아니라 더디게 빠지긴 할걸
11개월 전
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익인9
2시부터 금식해봐 겁나빠짐 비타민이랑 소금 꼭 챙겨먹고
11개월 전
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익인10
빠지면 된거지~
11개월 전
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익인11
7000칼로리야 1키로 빠디려면..
11개월 전
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익인12
한달이면 5키로다!
11개월 전
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익인14
일주일 1키로 잘빠진거 아녀..? 이걸 한달로 계산해도…
11개월 전
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익인15
순수하게 지방1키로면 7000칼로리임
계속해바
11개월 전
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익인17
?
11개월 전
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글쓴이
진짜 제대로 다이어트 하는게 첨이라 이런쪽 부분은 잘 몰라
11개월 전
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익인19
나도 유튜브 같은데 보면 일주일에 몇키로씩 빼고 그러니까 당연한건줄 ㅋㅋㅋㅋ 1키로도 잘빠진거더라.... 꾸준히하자
11개월 전
   
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