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아침에 일어나자마자 잰 공복 몸무게보다1

l조회 73
이 글은 9개월 전 (2025/7/29) 게시물이에요
단백질 셰이크 하나 먹고 운동 가서 물 1.5리터 먹고 샤워한 뒤에 잰 몸무게가 더 적은 건 무ㅏ지…? 아침에 붓기 때문인가??? 보통 이러면 그날 몸무게는 뭐가 맞아?
대표 사진
익인1
붓기 수분 빠진 거 아냐? 나도 운동하면 그랬던 적 많은데 대개 아침 몸무게가 맞긴 함
9개월 전
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