순간순간 일을 계속 까먹어 이거 어떻게 해야할까

약속이나 과제같은 건 내가 약간 스트레스 잘 받아서 계속 생각하고 기억하다 보니까 잘 안까먹는데 일상적인 일들을 계속 까먹어

그냥 방 나오면서 해야지 했던 일을 방 나오면 순간 까먹어서 뭐 하려고 했지하고 방황하거나 숏츠보고 검색하려던 것도 2~3번 숏츠 내리면 까먹어.. 어휘력도 부족해진 것 같고..

전에는 소파 누워있다가 머리 아파서 타이레놀 찾아야지 했다가 그거 까먹고 샤워해야지하고 수건 꺼내려고 했거든 수건하고 약통이 같은 곳에 있는데 거기 가서 수건 꺼내려다가 약 보이니까 수건 까먹고 타이레놀 찾고 다시 나왔어 그리고 약 먹고 아 샤워 수건 이러고 다시 가서 수건 꺼내고 소파 위에 올려놨는데 바로 안들어가고 티비 한 5분..? 보고 다시 아 수건 이러고 수건 찾으러 갔다가 뒤에 소파에 얼려져 있는 수건보고 아 꺼냈지 이래

이런 일들이 그냥 엄청 많아 옛날부터 잘 까먹긴 했는데 요즘에 특히 심해..ㅠ 

알바할 때도 다른 사람이랑 있으면 곧잘 하는데 혼자서 근무하면 일 자체에 지장은 안가는데 이거 했다 까먹고 저거 하고 그냥 정신이 없어

[익인1]

우울증 혹시 있어?

[글쓴이]

병원가본 적이 없어서 잘 모르겠는데 우울증 있으면 기억력 안좋아져..??ㅠㅠ

[익인1]

영향이 있어 나 우울증인데 어제 남친 만난 것도 기억 못 하고 그러거든...

[익인2]

기분나쁘라고 하는 말 아니고 정말 정신과 진료 받아봐 개선될수있어

[익인3]

근데 진짜 일상에 지장갈 정도면 병원가보는거 추천함 ...

[익인3]

진짜 스스로 마지막으로 이겨내보고 싶다하면 사소한거라도 메모하면서 살아보는거...

[익인4]

증상 들어보면 adhd나 우울증 같긴하다