아니 나 공복 유산소 하다가 쓰러질 뻔 했어...

진짜 오랜만에 운동하는 건데 일어나자마자 헬스장 가서 천계 타고 내려왔거든?? 근데 갑자기 미주신경성 실신으로 쓰러질 때 느낌 나면서 너무 어지러운 겨 식은 땀 나고... 탈의실 들어가서 10분 정도 누워 있으니까 좀 ㄱㅊ아졌는데 이건 뭐 때문이지?ㅠㅠ 천계 오래타지도 않았어 5분밖에 안 탐,,,

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위험할 뻔 했다 쓰니야 다행이다 안 다쳐서

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공복유산소가 뭐 뇌에 산소 어쩌구 막 그래서 안맞는사람은 안하는게 좋다고 들엇어 ㅜㅜㅜㅜㅜ

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저혈당 증상 같기도하다

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공복유산소 안 맞는 사람은 진짜 하면 안 됨..

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그러다 어디 머리부딪히면 큰일나…조심해

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여자는 공복유산소 안맞는대 남자 기준으로 연구가 됨거라 여자는 먹고 2시간쯤 시간지난담에 운동해야 살도 빠진다고함

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나 저혈압 심할 때 어지럽고 식은땀 나고 토할거 같고 그럼

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공복은 위험해..

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나도 공복유산소 ㄹㅇ 가볍게 하다가 운동장에서 집으로 못돌아갈 뻔함 ㅜ 어지러워서

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빈속에 천계라니 와우

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여잔 하지 말래더라 남자는 괜찮대
기사도 있어 물론 사람마다 케바케일듯.