배에 가스 차는 거 어떡해?ㅠ

10개월 전l조회 868

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이 글은 10개월 전 (2025/7/30) 게시물이에요

딱히 먹을걸 많이 먹는 편도 아닌데 공부 때문에 10시간 이상

앉아있다보니 가스가 엄청 차는데 어떡해?ㅠ

공부 시작 전에 누워서 쉬는 시간 많을때는 오히려 폭식해도

딱히 가스 차거나 하지 않았거든.. 공부 하러 가서 누워있을 수도

없고 어째야되지ㅠ

	익인1 먹는걸 바꿔야해 10개월 전 글쓴이 한끼는 집에서 도시락 싸가는데 한끼는 사먹거든.. 차라리 굶고 집 가서 먹고 싶은데 굶으면 꼬르륵 소리가 엄청 나서 쉽지 않네ㅠ 10개월 전
	익인2 스트레칭해야돼ㅠㅠ 찰스처럼 폼롤러로 배 밀어봐 10개월 전 글쓴이 헉.. 학원에서 배에 폼롤러는 너무 민망쓰.. 정 안되면 맨몸 스트레칭이라도 해야겠다 고마워! 10개월 전
	익인3 산책 조금이라도 하면 좋을거같은데 장운동 해주면 좀 낫지않을까? 10개월 전
	익인4 먹는 거 조절이 최고, 급할 땐 가스프리? 약.. 10개월 전 익인10 이거 효과좋아 추천 10개월 전
	익인5 야채나 채소 많이 먹어봐 나도 그랬는데 방귀 덜 나오고 응가 잘나와 10개월 전
	익인6 공부할때만 그런거면 신경성 10개월 전
	익인7 식습관 문제일수도 있고 아니면 너무 안움직여서일수도 있는데 전자라면 뭐 먹을때 급하게 먹지 말고 꼭꼭 씹어먹고 후자라면 밥 먹고 바로 앉지말고 좀 서있기라도 하는거 추천! 10개월 전
	익인8 뿡 10개월 전
	익인9 중간에 휴식시간 가져서 산책해 10개월 전
	익인11 가스없애는 약이라도 먹어보자 10개월 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 10개월 전 익인11 소화불량이라 그래 내과한번 가봐 10개월 전
	익인13 ㅋㅋㅋㅋ 나랑 상황 완전 똑같아 근데 그냥..배에서 소리 나면 소리나는 대로 있어 아니면 중간에 나가서 방구 뀌고 옴 10개월 전 익인13 글고 공부 안 하면 배에 가스도 안 찬다 그냥 먹고 바로 앉아서 공부해서 그래 산책이 젤 좋긴 한데 요즘 또 낮에 넘 더워서 ㅠ 10개월 전
	익인14 가스 잘 나오는 자세 알지 고양이자세 그거로 한참 빼주면됨 10개월 전
	익인15 나도 고딩때 배 천둥소리 엄청 심했는데.... 계속 앉아있기만 해서 그런가봐 10개월 전
	익인16 식후에 좀만 걸어봐 10개월 전
	익인17 나도 숨 쉴 때마다 꾸룩 소리 남ㅜ 10개월 전 익인17 나도 공부 하루종일 해야해서 10개월 전
	익인18 저포드맵 식단 하기 10개월 전 익인18 ㅠㅠ가스차서 화장실 가서 방구뀌려고하면 방구 안나오는거 나만 그런거 아니지 10개월 전
	익인19 두부나 두유같은 콩종류 생채소 같은거 먹으면 자주 그렇든데 체질에 안맞는거 먹으면 가스많이 차드라 그리고 산책좀 해아돼 5분이라도 걸으면서 뿡뿡하면 됌 혹시 줄넘기 할장소 있으면 해봐 5분만 하면 엄청 나옴 10개월 전
	익인20 걸어야해 10개월 전
	익인21 방구산책 ㄱㄱ 10개월 전
	익인22 운동을 안 해서 그래 10개월 전