나 정신과갈정도야?봐봐

간호사일하고있는데 지금2년좀 넘었는데도 진찐 일끝내고 너무 불안해서 잠을 못자고 맥시멈4시간..글고 뻥안치고 동기들뺀 모든 쌤들이 나 싫어하는거같음 진지하게..그래서 눈치개개개보고..ㅠ하근데 이거때매 진짜 너무 힘들고 오프일때도 계속 곱씹는데 나만 그런건지 원래그런건지몰겠어서 애매하네ㅜㅜ

[익인1]

2년동안 잠을 그렇게 잔거야?

[글쓴이]

최근6개월정도 심해졌어!

[익인2]

웅웅 나 정신과는 아니고 상담 받았는데 진짜 도움 많이 됐어!

[익인3]

그래도 잠 못자고 간호사일 고될텐데,, 수면 유도제 같은거라도 먹어보는게 어때
네 앞에서 약가지고 이야기 하는게 너무 부끄럽긴 하지만,,,,
수면제랑 수면유도제랑 성분이 달라서 유도제 정도는 괜찮다고 들은 것 같거든
잠은 약으로 다스리면 안좋다고 들어서,,,,
나도 잠 못자고 그러면 잡 생각도 많이 들고 의심 같은거 되게 많이 들고 암튼 부정적인 생각이 많이 들더라고....
오프 때도 누워서 생각에 잡힐 것 같으면 좋아하는 드라마나 영화 보면서 휴식이라도 해보는게 어떨까 싶어,,