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필테 4개월째 하고 있는데 뭐가 좋아지는건지 잘 모르겠어5

l조회 423
주 2-3회정도 하는데 살빼려는건 아니고 그냥 라인 정리 + 자세 좋아지려고 하는데 딱히 잘 모르겠어
예전에 헬스할때는 3개월만에 확달라졌었는데.. 그때도 주 2-3회였음
필테는 시간이 좀더 걸리나?
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익인1
원래 그런거임 재활목적+자세교정
5개월 전
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글쓴이
원래 오래걸린다는거지?
5개월 전
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익인1
응 막 많이 한다고 근육이 우락부락 생기는 운동이 아니다보니...예쁨여자들이나 연예인들이 많이해서 환상 생긴 운동 1위인듯
5개월 전
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글쓴이
성격 급한 나한테는 변화 확 나타나는 헬스가 짱이닼ㅋㅋㅋ 고마워
5개월 전
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익인2
1년정도 하니까 효과 나오던데
5개월 전
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