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헬스 하나도 안해봤는데 크로스핏 가도돼?7

l조회 142
이 글은 11개월 전 (2025/8/01) 게시물이에요
헬스 함번도 안해봤는데
피티는 넘 비싸서 ㅠㅠ
크로스핏은 15만원이더라고

헬린이가 가도될까?

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익인1
나 그상태로 가서
제대로 조져지고 한 반년 다녔어
추천해!
11개월 전
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글쓴이
혹시 다치거나 그런적은 없었엉? 나 완전 근육없는타입이라 걱정되서 ㅠㅠ
11개월 전
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익인1
한번 너무 과하게 운동해서 근육 손상 온 적은 있었어 ㅋㅋㅋ 스쿼트를 넘 많이 해가지고...
근데 원래같으면 자기 몸 수준에 맞춰서 무게 조절 하니까!
11개월 전
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익인2
난 오히려 헬스는 내가 알아서 기구 사용법 익히고 자세도 이게 맞나 싶었는데 크로스핏은 옆에서 다 지시해줘서 하라는대로 하니까 갠찬았어 ㅋㅋ
11개월 전
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익인2
난 원래 활동적인편이긴 한데 넘 힘들면 쉬엄쉬엄 해도 돼
11개월 전
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글쓴이
혹시 크로스핏가서 운동 잘 못하면 좀 눈치보여??
11개월 전
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익인2
아뉭 전혀 ㅋㅋ 거기서 처음이거나 힘들면 몇개까지만해도된다 무게 작은걸로 하라구 해
11개월 전
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