163/62면 위고비나 마운자로? 비추야?

이 글은 7개월 전 (2025/9/03) 게시물이에요

다낭성있음..

	익인1 병원에 얘기해봐.. 비추할 거 같은데 7개월 전 글쓴이 산부인과에 물어야하나..땡큐 ㅠㅠ 7개월 전
	익인2 저 정도면 운동하고 식단하면서 건강하게 빼자... 7개월 전 글쓴이 머리로는 알겠는데 쉽게 가고싶은 욕심.. 그래도 무섭긴하니까 오키 ㅠㅠ 7개월 전 익인2 저거 해도 식단 안 하고 운동 안 하면 안 빠진다... 돈쓰지 말고 운동햐 7개월 전
	익인3 솔직히 안빼고 살아도 아무문제 없는 몸무게.. + 그정도면 걍 밥만 좀 걸러먹고 운동만 해도 됨 7개월 전 글쓴이 식단이 젤어려운거같아 진짜 ㅜ 노력해볼게 7개월 전 익인3 하루에 몇끼 먹는지 모르겠는데 그 중에 한끼만이라도 밥 먹기 전에 샐러드 먹고 밥 먹기 하면 살 좀 빠짐!! 샐러드도 씻기어려운 풀이런거 말고 토마토 오이 파프리카 양파 양배추 이런애들처럼 잘 안상하고 포만감 주는애들 몇개 구성해서 먹고 단백질 이랑 탄수 같이 챙겨주면 빠짐 난 걍 퇴사하고 시간도 많겠다 샐러드 좋아해서 저렇게 먹기 시작했는데 고생안하고 어느샌가 3kg 빠짐 운동도 하긴했는데 일주일에 두어번정도 함 7개월 전 익인3 물론 저렇게 먹어도 떡볶이 마라탕 겁나 먹으면 안빠지긴할텐데 맨날 그렇게 먹을거 아니면 과식하지 않는 선에서는 한번씩 먹어도 ㄱㅊ 7개월 전 글쓴이 나는 샬러드가 너무너무 맛없더라 그나마 지중해식 샐러드가 괜찮았는데 하 맛들여볼게한번 장문조언 고마워 ㅠㅠ 7개월 전
	익인4 식이 조절이 어려워 ? 그럼 걍 다른 식이조절약을 먹어 그리고 다낭성은 저탄수식 하면 잘빠짐 다이어트땜에 다이어트식 따로 먹으면 귀찮고 돈 들고 장기적으로 오래하기 힘들더라 아침 요거트 점심 일반식 1인분 저녁 요거트/고구마/닭가슴살 이런 한가지로 간단하게 먹음 살 겁나 빠짐 내가 다낭성이라 그럼 위고비 그 비싼걸 왜해 그거 안해도 빠지는데 7개월 전 글쓴이 저녁 그렇게 먹으면 배고파서 잠 잘안오지않아?? 버티다보면 몸이 적응해? 나진짜 저녁을 배부르게 ㅎ 먹는게 습관이돼서 .. 7개월 전 익인4 원래 처음은 다 힘들어 그래도 1주 지나고.. 2주 지나면 견딜만해 7개월 전 글쓴이 2주 ㅠㅠ 고마워 집에 마침 다 있어서 오늘부터 해벌게 7개월 전
	익인5 다낭성이면 산부인과에 물어봐봐 7개월 전
	익인6 나는 172 65인뎅 마운자로중…기만아니고 근육20퍼에 체지방률 겁나만ㄹ고 내장지방13레벨임 ..식이조절 내의지로잘안되서 맞는케이스야ㅠ 7개월 전 글쓴이 근육20퍼에 체지방많은거 ㄹㅇ 난데…의사가 케이스 적합하다고 처방해준거야? 아님 구냥 사온거야?? 7개월 전 익인6 첨에 bmi 21?이라안된다고하다가 내가진짜 너무얻고싶어서 식이조절이 제의지로너무안되서 약의힘이라도빌리고싶다 1년동안 총 12키로가 쪘다.. 내장지방도 13레벨이고 겉으론 이래보여도 체지방률은 38퍼다 라고하더니 해줬어ㅠㅠ 7개월 전
	익인7 나 그 몸무게에서 위고비 맞았거든? 3달했었는데 4.5키로 빠졌어ㅋㅋ(식단해야됨..) 끊고나서 2달동안 2키로 다시 쪘구ㅋㅋㅋㅋ먹을거 진짜 못참고 의지 제로면 한번 해볼만도 한듯ㅇㅇ 6월부턴 위고비 없이 그냥 다이어트중인데 5키로 뺐다! 사실 위고비 맞는다고 살 저절로 빠지는것도 아니고 그냥 다이어트 한거랑 똑같긴해ㅋㅋ그치만 초반에 식욕을 잡아줘서 폭식욕구가 줄어든다는 장점이 있어서 본인의 의지가 진짜 제로다>이러면 한번 해볼만도 한듯 7개월 전 글쓴이 나 의지 진짜 ㄹㅈㄷ없어 작심이틀 하 ㅠㅠㅠㅠ한달만할까…숫자 줄여주는거보다 일단 배달음식+폭식에 맛들인 입맛이랑 늘어난 위장 줄이기가 시급한듯 7개월 전