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계단오르기로 다이어트 할 수 있을까???4

l조회 144
우선 식단은 하고있는데 주말부부라 평일에는 헬스장을 따로 갈 수가 없어..
평일에 아이 어린이집 등원 후 출근하기 전 1층-15층 계단오르기 2번 + 사무실이 10층이라 회사 도착 후 10층까지 오르기 + 점심 먹은 뒤 10층까지 오르기로 다이어트에 도움이 될까… ㅜㅜㅜ
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익인1
응 진짜 잘빠짐 단점은 다리근육 엄청 붙음 + 종아리알도 엄청남
5개월 전
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글쓴이
헙.. 진짜??? 지금도 종아리 알 있는데… 운동 후 매번 풀어줘야겠구나…
5개월 전
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익인2
샤워할 시간을 생각해...
5개월 전
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글쓴이
출근하기 전 말이지???
5개월 전
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