근데 왜 수험생활때 꼭 운동 하라고하는거야???

의대 붙은 사람도

저녁먹고 꼭 헬스했다고 하고

운동 강추하던데 이유 있음?

헬스나 필테하면 밖에나갔다왔다 샤워하는시간까지

기본1-2시간 소요되던데..

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체력 안되면 오래 못앉아서 공부함...

[익인2]

몸 여기저기 아프면 공부할때 방해됨…(현재의 나

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체력과 환기 동기부여 정도? 수영하면서 아침에 나오는 사람보면서 나도 열심히 살아야지 싶고

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공부=체력=운동

[익인5]

안하면 여기저기 아픔

[익인6]

환기가 되는게 제일 큰듯
기분전환 하는데 운동만한게 없어

[익인7]

수험생이면 솔직히 엄청 헬스 열심히할 필요도 없고 런닝 20분씩이라도 해주는게 나을것같아 나는 걷기+런닝 꾸준히 해서 애기때 공부 안지치고 잘 했어

[익인8]

체력 문제도 있는데
정신건강 문제가 큼

[익인9]

난 수험생은 아니고 직장인인데도 운동안하면 다음날 힘이 안나

[익인10]

공부도 체력싸움이더라

[익인11]

무산소만하는데
몸 좋아지는건 눈에 보여서

이게 자존감을 엄청 올려줌.
수험준비하다보면 자존감이 박살날수밖에없는데

몸은 좋아지는게 눈에 딱 보이고
저녁때 피곤하고 찌들어도 샤워하고 몸보면
기분좋아져서 하루 피로가 싹풀림

[익인11]

단순히 체력도 체력이지만
정신건강에 더 도움됐어 난

[익인12]

몸이 열여덟 같지가 않다~

[익인13]

단순 체력을 넘어서 정신건강문제....ㅠ 난 고3을 친구들끼리 으쌰으쌰하면서 좋게 보냈는데 그래서인지 운동 안해도 잘 버텼는데 성인되고 고시준비할때는 운동 안하니까 죽겠더라...몸과 정신 둘다....