우울증 심한 익들 어떻게 공부해…?

ㅠㅠㅠㅠ

우울한 생각 계속 나서.. ㅠㅠ

공부 못하겠는데 억지로 참고해야하나

[익인1]

병원상담

[익인1]

약물치료 하고 해봐 진짜 좀 달라

[익인10]

22 진짜로..약물치료도 제발 ㅠㅠ 약 한알 먹고 사람이 평온해지고 의지가 생기는거보고 식겁해서 일년정도 꾸준히 다니니까 성적이 올랏어ㅠ

[익인2]

나는 책읽으면서 스트레스 풀었어

[익인2]

약은 당연히 먹구

[익인2]

나는 신체화 증상도 심한 편이었는데 약 먹고 신체화는 정말 백팔십도 달라졌다 셒게 없어진 편이고 우울감도 많이 나아졌었어 그래도 힘들긴 해서 불안할 때마다 책 펴서 10분정도씩 읽음

[익인5]

혹시 신체화 증상은 어떤거였는지 물어봐도 될까??

[익인2]

몸살처럼 몸이 항상 무겁고 아프고 피곤했던 거 한마디로 만성피로?
그리고 안과 가도 아무 이상없다는 말만 들었던 비문증이랑 난독증(글자라 지렁이처럼 구불구불하게 보였어 파도치는 것처럼 움직이기도 했고)
이 외에는 사소한 거였어서 뭐가 있었는진 잘 기억안나ㅋㅋㅋ

[익인5]

2에게
생각보다 신체화 증상이 다양하게 있구나.. 나도 무기력증이나 몸살 느낌이 그것 때문인가 싶기도 하네
알려줘서 고마워!

[익인2]

5에게
웅 그냥 가벼운 맘으로 병원 가서 검사받아봐 우울증 아니라 하면 좋은 거고
항우울제 먹으면 몸이 덜아프고 가벼워지면서 의욕도ㅠ생기고 무기력도 나아져
신기하게 집중력도 좋아지고 (난독 있다가 없어져서 책 읽는 걸로 스트레스 푼 거 보면 알겠지?!) 망설이지말고 꼭 가봐~

[익인5]

2에게
고마워!!! 익인이에게도 좋은 일 가득하길

[익인9]

약이 도움이 되면서 신체화 증상도 도움이 된거지? 나도 우울도 우울인데 몸에서 너무 나타나는게 문제라 약 고민중인데ㅠㅠ

[익인2]

도움이 아니라 잘 맞는 약 찾고 1달 후부터 거짓말처럼 걸어가다가 갑자기 몸의 모든 증상이 싹 사라짐
그냥 도서관 가고 있었은데 갑자기 몸이 안 아파지고 갑자기 신경 곤두선 느낌이 사라졌어
항우울제 약효과는 1달 후부터라고 쌤이 그랬었는데 진짜 딱 그시기 맞추더라..
근데 한달 정도 지나니까 그 상태에 익숙해져선지 체감은 안됐음 ㅜ 그래도 좋아졌겠지 하면서 감사하게 생각하는 중..

[익인2]

병원 꼭 가
난 망설이다 늦게 간 게 넘 후회됐어 그 때 당시에ㅜ 지금은 그냥 현상 유지 중이라 별 생각 없지만..
내가 과거로 돌아간다면 제일 먼저 할 일은 비트코인 사는 거고 그 다음은 병원 가는 거야ㅠ

[익인9]

2에게
그정도라니ㅠㅠ 자세하게 써줘서 넘 고마워 꼭 가볼게 내거 괜한 고민했나봐 일단 가봐야겠다

[익인3]

일하면서…

[익인4]

그냥 하는데 무기력이 심하면 안하고

[익인6]

휴학

[익인7]

나 약먹어 약 ㅠㅠ 무기력 의지 우울 눈물 때문에

[익인8]

억지로 하면 역효과 생기더라
병원 안다니면 약 먹어봐
확실히 좋아져

[익인11]

난 못해…

[익인11]

약 먹어도 집중 안되고 극단적인 생각 계속 나서 못함

[익인12]

못해
나 그래서 학교생활 엉망이었음
알바도 제대로 못하고

[익인13]

절박하면 우울하지도 않더라..근데 공부 다 끝나고 한번에 몰려와

[익인2]

절박해도 우울해~ 사람마다 다른 거지 남의 감정을 부정하는 말은 굳이 할 필요가 있을까?
쌤들이 나보고 넌 이거 아니면 죽을 것같이 한다고 너같은 애는 무조건 된다고 자주 구랬는데 매일같이 화장실에서 울었어~

[익인13]

나는 내 경험을 말한건데..절박한데 왜 우울해? 이 의미가 아니라 진짜 절박해서 우울한 감정 느끼는 것도 사치라 느껴서 감정 없이 그냥 공부만 했고 나중에 목표 이루고 나니 허탈해서 그때 한번에 우울감이 몰려왔다는 뜻임 남 감정 평가한게 아니라 그 상황에서 어떻게 공부해?라는 질문에 대한 내 경험을 말한거야~ 나도 모든 사람들이 다 기대하고 무조건 된다고 했고 문제 풀면서 울었는데도 그냥 미친듯이 공부했어~ 너 말대로 사람마다 다른거야!

[익인2]

아하 내가 오해했넹 응응 그렇지 글자로만 읽으니까 가끔 의도를 오해하게 되고 그랭 ㅜ 길게 설명해줬넹 고마웡ㅋㅋ

[익인15]

22 너무 절박해서 공부할땐 우울한데도 걍 했슨

[익인16]

나는 우울할 때마다 나 꼬집고 손톱으로 찍으면서 공부함.. 근데 좋은 거 절대 아니지