번아웃은 열심히 산 사람들만 오는 거 아니야?

나 그냥 평범한 대학생이고 그냥 학교 수업+알바 두개+동아리 두개 정도 하고있거든 막 엄청나게 힘들다는 생각은 안 드는데

요즘 정말 아무것도 하기 싫고 뭔가 지치고 마음의 여유가 없고 그래... 이게 번아웃인가? 근데 번아웃은 진짜 열심히 치열하게 살았던 사람들만 오는 거 아니야ㅠ?

[익인1]

개열심히 사는데?

[글쓴이]

그래..? 내 기준 열심히 산다는 뭔가 다른 느낌이라서... 저거 동아리도 걍 내가 좋아해서 하는거고 자주 나가는 것도 아니고.. 알바도 체력적으로 힘든 알바도 아니고 수업도 열심히 듣진 않거든..

[익인2]

뭐라카노 진짜

[글쓴이]

뭔가 번아웃 증상 같긴 한데 내가 열심히 살지 않은 상태로 이러니까 뭐지 싶어서,,

[익인3]

일단 니가 열심히 산게 맞고 그건 둘째치고 번아웃을 열심히 살아야 온다는 생각 자체가 문제인게 사람마다 회복력이 다 달라서 자기 기준에 과로하면 정신적으로 탈진하는 거임 사람들이 ? 열심히 안했는데 번아웃이 왜 와< 이런 말 많이 하잖음 열심히가 중요한게 아니라 내 그릇 상태가 어떤지가 중요한 거임...

[글쓴이]

오 그렇구나.. 이거 들으니까 이해 간다!!
그럼 내 기준에 과로인가봐 지금 ㅜㅜ

[익인3]

ㅇㅇ 체력적으로는 괜찮을 수 있음 몸이 건강하면 근데 쓰니가 감당할 수 있는 정신적 피로도를 벗어나서 번아웃이 온 거임

[익인4]

난 아무것도 안했는데 번아웃오던데?

[글쓴이]

아진짜루..? 너두 사실 열심히 살고있었던 건 아닐까

[익인5]

학교 수업 + 알바만 해도 지치는데 알바를 2개나 하고 동아리ㅏㄲ지..

[글쓴이]

근데 알바가 하나는 주1회 하나는 주2회라서 엄청 힘들단 생각은 못해봤어..

[익인5]

ㄴㄴ 주 3회여도 다 병행하기 힘듦 열심히 살았네 쓰니

[익인6]

열심히살고있음 개인사정때메 급히 돈필요한거아니면 줄이고 취미생활가져봐
사람마다 회복이나 체력이다름 번아웃은 상대적개념이라 판단불가