확실히 밤에는 잠을 자는게 맞다

밤에 집중 잘되는 건 둘째치고 확실히 사람 자체의 생체리듬이 낮에 활동하고 밤에 자는 편이 정신적으로나 육체적으로나 훨씬 건강해져

결국 밤에 집중 잘되는 것도 장기적으로 봤을땐 손해라서 낮에도 집중할 수 있는 정신력을 키우는게 맞는 거 같음

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그리고 이 글을 매일 밤을 새우면서 보는 나

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ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사실 다 알고 있음 ㅜㅜ 잠이 안와서 미치겠어

[익인3]

괜찮아.. 원시시대 때도 야간 순찰조 다 있었을 거야..

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밤낮 돌린다고 잠 제대로 못 잤더니 바로 면역력 떨어지고, 대상포진 걸림...ㅎ 그래서 열심히 돌려놨더니 약먹고 다 나아갈때쯤 되니까 다시 또 돌아가고있음...오늘은 산책이라도 해서 일찍 자야지...🥲

[익인5]

너무나 잘아는데 잠이안와

[익인6]

ㅇㅈ

[익인8]

맞음

[익인9]

나 병원시프트 12-8시인데 jo졋네