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굶어서 빼면 체지방 아예 안빠짐..?14

l조회 489
이 글은 9개월 전 (2025/10/01) 게시물이에요
ㅈㄱㄴ
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익인1
아예는 아닌데 거의 안빠짐
9개월 전
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익인2
거의 안 빠져 근육이 더 빨리 빠짐ㅜㅜ
9개월 전
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익인3
나 굶은건 아니고 저탄고단으로 10kg 뺐을때 체지방은 거의 안빠졌었어
9개월 전
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익인3
운동 병행하니까 급속도로 빠짐
9개월 전
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글쓴이
엥 그럼 뭐가 빠진겨? 수분이랑 근육ㅍ?
9개월 전
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익인3
ㅇㅇ 수분이랑 근육이 많이 빠졌어 체지방도 어느정도 빠지긴했지만 유의미하진 않았어..
9개월 전
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익인4
빠지긴 하겠만 채워지는게 개빠름 요요가 진심 빨라
9개월 전
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익인5
지방 안빠짐 10kg 빼도 체지방률 그대로야
9개월 전
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익인6
줄기야 하지만 빠지는 체중 기준으로 따지면 거의 안빠진 수준임 눈바디도 빠지는 체중 대비 안예쁘거나 드라마틱하지 않아
9개월 전
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익인7
살은 힘들어야 빠지는거임 굶은건 걍 건강 개박살내는거
9개월 전
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익인8
나는 많이 빠졌엉!! 마른비만은 모르겠는데 그냥 과체중이면 같이 빠지던데 근육도 빠진게 아쉽지만
9개월 전
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익인8
3키로 이렇게 뺀거아니고 10키로~12키로 뺀거긴함..
9개월 전
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익인9
체지방도 빠지긴빠짐
9개월 전
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익인10
빠짐 다만 건강이 안좋아짐
9개월 전
   
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