공복 러닝 어때 살 잘빠질까

날씬 체형인데 체력 쓰레기라 체력 늘릴겸 살도 뺄겸

[익인1]

나 공복 러닝 갔다가 쓰러질뻔함 절대 비추

[익인1]

아침에 피곤한데다가 빈속이어서 컨디션 너무 안좋았음.. 뭐라도 먹고 가던가 차라리 저녁에 러닝하고 간단히 먹어

[익인2]

오우 체력 안좋으면 공복은 안돼

[익인3]

공복러닝은 안맞으면 ㄹㅇ 안하는거만 못함..
체력 안좋으묜 공복 ㄴㄴㄴㄴ

[익인3]

차라리 밥먹고 소화시키고 천천히 뛰엉

[글쓴이]

생각해보니 전에 공복 운동하다가 토햇던ㄷ게 생각난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

사바사여 한 번 해보고 어지러우면 하지마

[익인5]

나도 해보니 먹고 소화시키고 하는게 훨씬 좋더라

[익인6]

그냥 단순하게 안하던걸 하면 살이 빠짐 공복런닝도 당연히 살 빠질거고

[익인7]

하지마 진짜

[익인8]

살이 문제가 아니라 몸에 좋지가 않음

[익인9]

날씬이면ㄴㄴ 쓰러짐 간단하게 뭐 먹고 해

[익인10]

밥 먹고 뛰는거보다 밥 먹고 3~4시간 후에 뛰는거 오히려 좋던데? 먹자마자 뛰는것보단 훨 낫지ㅋㅋ 공복 기준이 뭔진 모르겠지만

[익인11]

나 공복러닝 20분하고 하루종일 어지러웠음

[익인12]

비추 진짜로

[익인13]

공복에는 하지마 차라리 밥먹고 런닝해

[익인14]

체력늘릴거면 잘 챙겨먹고 운동을 해야지

[익인15]

난 운동은 무조건 공복에 하는데...??

[익인16]

난 공복에 하면 어지러워서 몇 번 쓰러질 뻔함 그 뒤로 안 해….

[글쓴이]

전에 그런적 잇엇는데 이제 생각남 ㅋㅋㅋ공복에 하지 말아야것다 ,,

[익인17]

공복운동 좋지 않대 간단하게 먹구 뛰어!!!

[익인18]

난 잠만 잘자면 공복 운동 잘맞는 사람이라 1시간까지 ㄱㅊ음

[익인19]

밥먹고 저녁에 해... 식후 세시간 뒤

[글쓴이]

아침에 런닝 하는 사람 많길래 공복으로 하는 사람들이 많은줄 알아뜸

[익인20]

헐 다 비추천하네
난 공복에 하는데.. 머 먹으면 옆구리 아파서 공복에 함