164.5 에 몸무게 59~61

보통은 59 나가고 생리주기 따라서 61까지도 가는데

이정도면 뚱뚱한거지?

Bmi 정상인데 주변에 날씬한 애들이 너무 많아서 내가 너무 뚱뚱하게 느껴져

먹성 좋고 먹는거 엄청 좋아하는데 운동도 매일해서 여기서 더 안찌게 혹독하게 나름 노력하거든…

몇키로 정도 빼면 좋을까?

[익인1]

그 정도면 BMI 정상이어도 살짝 과체중 넘어갈락 말락 하는 정도에 있지 않나? 일단 좀 더 정상 범주 가운데쪽에 화살표 찍힐 수 있게 할듯

[익인1]

사실 내 얘기야 저게 목표라서 ㅎ

[익인2]

걍 보통~살짝 통통 이지 실제로 보면
한 3~4킬로만 더 빼도 될 듯

[익인3]

어 맞아 나도 쓰니 키랑 몸무게 비슷한데
근육량은 표준-표준이상이거든
딱 55-57? 정도가 이뻐보이더라

[익인4]

완전 보통 아녀

[익인5]

그냥 보통인데

[익인6]

보통

[익인7]

5키로는 빼야 말라보일겨

[익인8]

완전 보통인데..?

[익인9]

보통은 아니고 살짝 과체중아닌가

[익인10]

그래도 뚱뚱은 아님 ㄱㅊ

[익인11]

나 167 61인데 날씬하단 말 많이 듣는디 이건 눈바디에 따라 다를듯? 키 몸무게만 봐서는 모름

[익인12]

지금도 보통인데 빼고싶으면 56정도?

[익인13]

나 165에 63 ~ 64 나가는데, 운동도 꾸준히하고 골격근량도 높은편이라 오히려 건강미 넘치고 몸매 좋다는 이야기 들음
단순한 몸무게 말고, 눈바디랑 골격근량을 봐ㅠ

[익인15]

몇이야 골격근량~?

[익인13]

나 27 ~ 30 정도

[익인14]

내기준 보통통.. 그 몸무게면 170이어도 떡-벌어져서 오동통해보일건데 아무리 근육이 많다해도 일정 몸무게 도달하면 떡대 생기는 건 어쩔 수 없음 근육돼지라는 말이 괜히 있는 게 아녀ㅋㅋㅋ 근육 없으면 물돼지인거고
50~53까진 뺄 듯

[익인15]

나 살짝 과제충이라고 생각해서 살빼는중 ㅠㅠ

[익인16]

그거 난데 뚱뚱하다고 들어본적없음
걍 통통

[익인17]

걍 보통통 일듯 뚱뚱은 70 가까이 가야돼